２日 △０．４ｋｇ

昨日はウォーキング、１９１７ｋcalでした。
脚は大丈夫でした。

i-Podに亡妻の映像を取り込むことに成功しました。
世の中便利になりました。
ＭPEGからMP-4に一発変換してくれるフリーソフトを見つけたからです。

公園のベンチで画像を見ていましたが、輝度不足で途中でやめました。
まだまだ表示は自然光下では難しいものです。

十年ぶりに亡妻の声をイヤホンから聞こえ、懐かしく聞きながら歩いてきました。