早いねーーー
半月が あっと言う間に 過ぎ去った訳です
大したことやっていない気がするのに・・・おっそろしい 時の流れだわ。
来月には姫ちゃんのお誕生日もあるし
引き続き クリスマスも来る・・・
そうだ 息子に 二人の クリスマスプレゼントのリサーチ頼まなきゃ!
いつも会えていれば 時に私が個人的に送りたいものを 届けるけど
滅多に会えないなら 孫たちが欲しいものを プレゼントしたいってのは
ばぁばの切なる思いですから・・・
昨日 姫ちゃんの可愛い画像が届きました
土曜日は お兄ちゃん孫のお教室の日です
その間は パパと公園で 遊んでいるようです
小首をかしげて ポーズを作って・・・なんとも 可愛らしい(笑)
お鼻と口元はお嫁ちゃんかな?そして 目は 息子みたいだねー
はっきり二重の 大きな目・・・目力 あるわぁーーー
大きくなったなぁ・・・
最後に会ったのは まだ 夜泣きする 赤ちゃんだったから。
お兄ちゃん孫も 来春は1年生だし・・・
私達 じぃじ ばぁば も 年を取るはずですよねー
なんか ちょっと しみじみ しちゃった・・・(笑)
それと 昨日ネットで とある 睡眠法 ってのを見つけた
全身に3秒 強く力を入れて 力を抜く・・・
その後 何も考えずに10秒間・・・
これを 3回繰り返す。
何考えない・・・頭の中で”なにも考えるな!”と 唱えるとか
湖の上でカヌー似乗って空を眺めていたり
草原で ハンモックに揺られているのを 想像すると 無になれるとか?
昨日 ちょっと やってみました
体に力を入れて 開放すると さーーーっと 血液が流れる感じがして
体が ほわんと 楽になるというか?温まるというか?
続けて 何も考えずに ぼーーっとすると
意識がスーーーーっと薄れる感じがして
何やら 早めに眠れました(笑)
これ ちょっと 試してみる価値がありそうですよ!
さて 今夜は ぶりとタコのシャブシャブをします
真ん中にS字状に仕切りの付いた赤いお鍋で・・・
そして 野菜は キャベツの千切りと ちぎりレタス。
それと 生のくずきりと スライスしたおもちも用意しました
昨日に引き続き さっぱり系のメニューなので
少し お肉で何かしましょう!
小さ目の牛の塊肉があったので 簡単にローストビーフをおつまみに・・・