いろんな 状況の重なりが そうさせているとは思うのですが
今日もまた 朝の目覚ましに気づかず寝ていて 主人に起される・・と言うていたらく・・くーーーーっ!
ちょっと言い訳させてもらうと
昨日は比較的早くに・・10時前に寝ました
涼しく感じたので 扇風機はなしで タオルケットの端っこを
いつものように お腹に乗せて・・・
そして 12時ごろ (あっついなぁ・・)ってことで 目が覚めました
それと 同時に 右肩が寝方が悪かったのが いたたたたーーー
そんなこんなで そこから先は 夢を見てたし
動くと 肩がいたたたたーーーだし 眠りは浅かったです
最後に 目覚しを見たのは3時前・・・
(もう少しで起きなくちゃ・・・)と 思いながら
そこから ぐっと深く眠っちゃったんでしょう
長年の睡眠負債・・・
この 厳しかった夏の疲れ・・・
これらの 相乗効果で 目覚しが鳴っても 気づかない・・・なんでしょう
でも 毎日これでは さすがに困ります
なので 振動式の目覚まし時計を探しました
この先 必要なくなるかもしれないので リーズナブルで 且 口コミの良いものを・・・
それと 同時に 体調を整えないと いけませんねー
私としては なにも無理をしていないとは思うのですが
恐怖の無意識・・ってのが ありますからねー
まずは 最近 朝の仮眠をしても
午後にも 眠くなる・・・
ならば 午後にも短時間の仮眠を取ってみようか?って・・・
やれることは何でもやってみないと いけませんよね?(笑)
さて 今日は 旦那様が 会社の 健康診断です
前日9時から 飲食禁止ですから
朝おきても目覚めのお茶は NG!(なんか 可哀想・・)
もちろん 朝食も抜き・・・
なので 毎年 この日は お昼のお弁当の他に 朝ごはん用におむすびを1個 入れます
朝は お薬も飲まないといけませんから 食べて欲しいんです
でも 出掛ける時間はいつもと同じ・・・6時10分過ぎには出勤!
なんか だんだん 早くなる気がしてますが
車の混雑や 仕事のこともあると思うので 口出しは無用です
そして 明日は 娘のコロナのワクチン接種 1回目です
若い人には 副反応が・・・って いろいろ聞こえてくるので
彼女は少し びびってます
会社の社長が
”可能な限り 接種して欲しいと思います”と言う言葉にとどめたと言います
若い同僚さんが 結構”打たない・・”判断をしているそうなので・・・
どっちが って言えません
そして 娘にも副反応が極力少ないことを祈ります
とりあえず 明日は接種に行くのでお休みですが
あさっては 出勤のシフトになってます・・・でも
発熱等があった場合は 当然 お休みになります
さぁて 今日は ちょっと 気温が低くなりそうです
最低気温18度 最高気温22度・・・空全面が雲だらけです
さっき 窓を開けましたが 長時間開けていると寒いですねー
だけどーーー室温 ただいま25,7度・・・
起きた時は25度位でしたが キッチンで ガスを使うとどうしても上がります
なので 私は 裸足で半袖ーーーー
さて 今から」 仮眠を取ります
1時間の予定です・・・・