今日は休養日に・・・

２日ほど前に　上あごの奥あたりに

ひりひり感を感じ　（あっ!風邪かも・・）ってことで

風邪薬を飲んでます

２年に一度位の間隔で　軽く風邪をひく私ですが

今回は　ＧＷの疲れかな？

と言っても　遊んだ疲れ・・ではなく

娘の出勤が　ずっと早番だったので

私の起床時間が４時過ぎってのが　続いたせいかと？

数年前に比べたら　格段に体力は戻ってきている気がしてますが

それでも　やはり　自律神経なんかが

時々　付いていかないのかなぁ・・・

症状的には　軽く鼻づまりくらいだけど

労わらないとダメですね

今日も　良いお天気ですが

この　寒暖の差にも　少し付いていけてないのかもしれません

今日は　休み休みを頭において

必要最小限で　止めて置きましょう

ひどい更年期症状で寝込んでから　３年が経ちますが

ほんと　一長一短にはいかない

難儀なものです

でも　うつうつとしていては　いけません

余計な事は考えずに　今日は　過ごしましょう


春・・・木の芽時・・なんて　言い方もされますが

季節が変わり　色々変化があるこの時期

急がず　慌てず　淡々と　粛々と

体の調子に合わせて　乗り切りたいですねー