今月のＢＢ会は、遠賀郡岡垣町にあるイタリアンのお店
ジラソーレ 「 ひまわり 」 
093-647-6775
パスタコース １９５０円
岡垣では、けっこう人気のお店です。
パスタは、１０種類の中から選べます。
どれも美味しそうだったけれど、私は小エビと明太子のパスタ。
う～～ん 美味しかったですよ～
スープは、野菜がたっぷり入っていました。味もグー
デザートは、手作りケーキ・手作りアイス・レッドグレープフルーツゼリー
豆乳プリン（ソースはきなこです）
女性に、このデザートは嬉しいもんですよ～
量もちょうどいい感じで・・・・・・満足！！
食事の後は、そこから５分位の所にある「満海の湯」に入って
普段の疲れを落としてきました。
今日は、奇数日だったので、１階のお風呂。
最近は、ずっと４階のお風呂だったので・・・・・ちょっと嬉しかったです。
みんな疲れ気味だったので、ストレス解消出来てよかったです！！
今年最初のＢＢ会！！
Ｆさんの誕生日祝い。これで、全員、無事還暦を迎える事が出来ました。
残りの人生はおまけ・・・・・楽しみながら生きましょう！！
今回はカニを食べ行くことにしました。
小倉北区魚町に移転した
「 かに料理 日本海 」
（ズワイガニ専門）
鍋コースと会席コースがあります。今回は、会席コースにしました。
① かに酢 ② 前菜 （かに天・かに味噌・生かに）
③ かに刺身 ④ 焼きがに（塩でいただきました）
⑤ 店長さんから、Ｆさんに花束を。
⑥ デザート（かにアイスクリームと言いたいけれど、いちごアイスクリームです）
⑦ かにサラダ ⑧ かに茶碗蒸し（出汁の美味しいこと）
⑨ かにフライ（大きくって食べやすいですよ）
⑩ 生がににぎり（う～ん 甘い～）
最初の集まりだったので、ちょっと贅沢に・・・・・
かに かに かに かにづくし・・・・ もう最高でした！！
かにが好きな方は、ランチをどうぞ～
２５００円と３０００円のコースがあります。
贅沢なランチも、たまにはいいですよ～
今月のＢＢ会は、田川郡福智町にある
源泉かけ流し ほうじょう温泉
「 ふじ湯の里 」
ほうじょう温泉のお湯は好きです。ぬるめなので長湯出来ます！！
泉質名 ： ナトリウム一炭酸水素塩・塩化物泉
（弱アルカリ性低張性温泉）
源泉温度： ３８℃
適応症 ： 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・うちみ
くじき・冷え症・疲労回復・きりきず・やけどなど。
関節痛のある私には、効果のある温泉です。
今年の疲れを落とし、癒されてきました。
今年最後のＢＢ会・・・・Ｓさんが仕事で不参加！！
やっぱり３人は寂しいですね～～～
隣りにある「ふくちの郷」が、１２月４日リニューアルＯＰＥＮ！
地元の特産品や野菜がありますよ。
今月のＢＢ会！！
紅葉の季節、糸島へ行く予定が、雨（４人の中に雨女が）が降ったので
行き先変更～～ 筑紫野市にある温泉「天拝の郷」へ・・・・
筑紫野インターを降りて、７分くらいで到着です。
近くには、天拝山公園・武蔵寺があります。
松本清張の「点と線」に出てくるので、天拝山は知っていました。
紅葉は、あと一週間くらい経った方が綺麗かも。
お風呂とランチのセットで２２００円。（ランチ１７００円・お風呂７５０円）ちょっとお得！
バイキングです～ 時間制限はありません。
新鮮な食材などをいかした手作りの料理（８０種類）や
パティシェによる自家製デザートなどがブッフェ形式で思う存分楽しめます。
何がいいって、野菜主体の料理が多く、とてもヘルシーな事です。
サラダだけでも、１０種類以上はあったかもしれません。
いろんな国のサラダが食べれて美味しかったですよ～
バイキングは食べ過ぎてしまうので、ちょっと困るけれど・・・・まぁ！いいか！
お昼に着いたけれど、お客さんが多く、１時間待ちました。
お風呂は、天井が高く広々としています。
お風呂に入って疲れが取れたので、明日からまた頑張ります～
今月のＢＢ会！！ 小倉北区魚町にある
「 小倉快食酒場 ブギウギ 」
創作コース
手作りおばんざい ・ 太刀魚と木の娘のエスカベッシュな秋色サラダ
若鶏のジューシー唐揚げ～油淋鶏ソース ・ 黒胡麻のチーズ豆腐
蕪とベーコンのとろ～りグラタン ・ 海老団子ときのこの北京風スープ煮
スペイン産イベリコ豚のトンテキ！！特製ジンジャーソース
炊き込みご飯 ・ 紫芋のジェラート
４人の中で、Ｎちゃんが最初に還暦を迎えました～～
１０月にＴちゃん・１２月は私・来年の１月にＦちゃん。
還暦だけれど、気持ちは１０代のまんま～
これからも、若さを保ち、元気に遊ぼうね！！ よろしく～
今月のＢＢ会は、プチ同窓会！！
駅のそばにある（一番遠い人は広島から参加）
「 都 にっぽん 」
思いがけず、先生２人・１４名が参加。
みんな変わっていないけれど・・・・・還暦です。
すごく懐かしく、なんか楽しくって・・・・・学生の頃にもどった気分でした。
その中でも、一番嬉しかったことは、私の初恋の先生が来てくれたこと。
バレー部の顧問でした。（私は体操部）
クラス担任じゃないけれど、体育の授業でお世話になった先生。
４０年間の教諭生活の中で、私の名前を憶えてくれていた事です。
先生と二人で撮った写真もあるんですよ。ちなみに、先生は７２才になっていました。
もう一人の女の先生（７７才）は、私との接点はなかったのですが、
私の事を覚えてくれていました。（名前は覚えていなかったけれど）
その先生から、還暦のお祝いとして、バラ１輪のプレゼント！！
ドライフラワーにして、大切にしたいと思います～～～
帰りは、森昌子の「せんせい」を口づさみながら・・・・
とっても楽しかったです
今月のＢＢ会は、小倉北区井筒屋の横にある
「 聘 珍 樓 」
８月のテーマ
五臓の「脾」で若返る
● ３種前菜の盛り合わせ （５２㎉）
マコモダケの海老の子煮込み ・ トマト、蕪、胡瓜の酢漬け ・おくらの黒胡麻ソースかけ
● 冬瓜、清補涼の炊き込みスープ （１８４㎉）
● 琵琶豆腐の香り焼き （６９㎉）
● 鶏肉、南瓜の腐乳蒸し （１４４㎉）
● 五穀のお粥 （２１３㎉）
● サツマイモの焼きプリン （８３㎉）
今回のテーマは、「脾」をいたわる薬膳。
脾が弱くなると、水が体内に溜まりやすくなるので、利湿食材を加えて
「脾」の気を応援します。
「脾」は中医学で一番大切にしている臓。エネルギーを生む源です。
冷飲食を避け、お腹が冷えないようにすることも、
「脾」の気を守る養生です。
（「脾」の若さの証）
体・・・・・肉付きがよく、肌にハリがある。手足が闊達に動く。
心・・・・・くよくよ思い悩まない事。
来月のテーマは
「 五臓の「肺」で若返る 」
お盆過ぎまでは、暑さが厳しいと思うので、
夏バテしないように、体のいい食品をいっぱい食べましょうね～～！！
今月のＢＢ会は、若松の高塔山へ・・・・
「 あ じ さ い 」
高塔山には、約６万５４００株のアジサイが咲いています。
もう満開の時期を過ぎたのか、ちょっと疲れ気味のあじさいでした。
天気のせいもあって、色もぼけてる感じがしましたよ。
雨が降ってた方が、もっと綺麗だったかも～
頂上からは、若松のシンボル若戸大橋が見えました。
それから、「満開の湯」に行っておしゃべり！！
次は、８月・・・・・会えるのを楽しみに、また頑張りましょう～
今月のＢＢ会は、小倉北区小文字にある季節の和食料理
「 小文字 久芽乃 」 ５３１－２１８１
住宅街の中にある和食のお店です。ご夫婦でされています。
とても素材がよく、新鮮なものが使われています。
今の季節の、そら豆が使われていました。
豚の角煮はとても柔らかくって、口の中でとろける感じです。
かき揚げは、そら豆やほたてが・・・・
とにかく、盛り付けが綺麗です～
お米が何なのかわからなかったけれど、御飯も美味しかったですよ。
お腹いっぱいになっちゃいました～
ランチもやっているそうです。（久芽乃御膳１６２０円）
予約をした方がいいみたいですよ。
ＢＢ会の友達と、八幡東区高見で花見！！
メンバーの中に雨女がいるのかしら？？ あいにくの天気でしたが、
しっとりとした桜を見ることが出来ました。
もう満開！！ 今週いっぱいが見どころかも・・・・・
「 蕎麦処 一徳 」
高見スピナの横にあるお蕎麦屋さん！！
やっぱり、お蕎麦が一番美味しかったです。
今日は、寒かったので、温かいお蕎麦でもよかったかなぁ～
