爪の調子も大分良くなってきたが、もう、あちこちガタガタである。
どうしようもなく、とうとう医者の許可も取らずプールに入ってしまった!
しかし上がると、濡れたところをドライヤーで乾かし、元の様にしている?
今のところ、うまく行っている????
早く爪が伸びてくれればいいのだが~~~?
誰かが、言っていた。カルシュウムを取んなさい!
早く伸びるはよ!と。
しかし、10日運動をしないと、1kg体重が増え、びっくりしたが…
プールでウオーキングをしだしたら、元に返った!
やれやれ… ウオーキングだけでも、運動に成っていたのだ。
今日はプールに行く日ではないが、休まないで行って見ようと思っている。
4月に入り、プログラムも変わり、若いインストラクターが張り切ってやって来た!
アクアビクスで若い人向けの運動をし始め、「良く見なさい!」
みんな70~80歳に近い人ばかり!
フウフウ言いながら、途中で出る人…続出!
隣のコースで歩いている私は、笑った!
みんな、あたふたとして、これでは最後まで持たないよ~~~?
案の定、もうあのレッスンは受けられないと… フウフウ言っていた。
周りをよく考えて、インストラクターもしないと、受ける人が居なくなるよ!
もう年なんだから、優しく優しく動かないと?????
どうしようもなく、とうとう医者の許可も取らずプールに入ってしまった!
しかし上がると、濡れたところをドライヤーで乾かし、元の様にしている?
今のところ、うまく行っている????
早く爪が伸びてくれればいいのだが~~~?
誰かが、言っていた。カルシュウムを取んなさい!
早く伸びるはよ!と。
しかし、10日運動をしないと、1kg体重が増え、びっくりしたが…
プールでウオーキングをしだしたら、元に返った!
やれやれ… ウオーキングだけでも、運動に成っていたのだ。
今日はプールに行く日ではないが、休まないで行って見ようと思っている。
4月に入り、プログラムも変わり、若いインストラクターが張り切ってやって来た!
アクアビクスで若い人向けの運動をし始め、「良く見なさい!」
みんな70~80歳に近い人ばかり!
フウフウ言いながら、途中で出る人…続出!
隣のコースで歩いている私は、笑った!
みんな、あたふたとして、これでは最後まで持たないよ~~~?
案の定、もうあのレッスンは受けられないと… フウフウ言っていた。
周りをよく考えて、インストラクターもしないと、受ける人が居なくなるよ!
もう年なんだから、優しく優しく動かないと?????