あぁ…暑い！

朝から３０度に近い！
何だか台風１２号が発生し、１１号を差し置いて先に来るらしい？
明日には、またまた沖縄に接近とか？
一日中、クーラーの中で過ごした。
買い物にも行かず、外へ出るのは洗濯物を干す時と、取り込む時だ！
今日は部屋の中でこもっているのです。
昼まで、ナンクロに夢中！
気が付けば、昼を過ぎていた！
一日中ゴロゴロ～～～～！
この暑さ、耐えていました！
暑いのは大嫌い！
その点、冬は動けば温かくなるので冬が好き！
夏は萎れています。

２０年目に初めまして？？？

プールで良く話をする奥様と大変仲良しだが、名前を知らない？
２０年近く、会うと色々話をして、何処に住んでるかも解っている。
しかし、名前は知らない？
プールでは敢えて名前を記憶する事は無く、顔見知り！
行く日が丁度同じなのか？
良く合う。
話しをすると謙虚で奥ゆかしい。
私は良く笑う、その笑いに釣られ、楽しくなるといつも言われる？
二人で話していると大きな声で笑っているらしい？
この間も、知らない人に「うるさい！」と、注意を受けた！
失敗、失敗！
気の合った二人なのに、名前は知らない？
昨日、私はこれから、彼女は帰える所、またまた、彼女は会えた喜びを
口にした。
会えた日は、一日楽しい！
と、言ってくれる彼女に、名前を聞いた。菊池さん！
彼女も、聞きたかったらしいが、よう聞かなかったと…。
これで、２０年振りに名前が呼べるはねぇ～～～～と。
家に遊びに来てくださいね❓と。
嬉しそうに帰って行った！
私も何だかすっきりした！
何時までも、健康で仲良くしたい気持ちです。

インストラクターが熱中症？

昨日プールで何時もの様にアクアビクスの教室が４５分で始まった。
３０分を過ぎた頃、インストラクターがプールの水を体に掛けている。
皆は水の中～～～、その内、何時もドリンクを飲んだところを見た事も無いのに
絶えず、飲んでいる。
その内、足がよたよた…？
しかし、皆まだきずかない？
あぁ、これは熱中症の始まりかと～～～？
プールのサイドに上がろうとしたが、先生は水の中にさっと入り、
すぐに上がり、運動を続けた？
あれ…？
良くなったのかと、レッスンどころではない！
暫くすると、体に水を掛け、ドリンクを飲み、何時もの様に
最後の１５分をやり切った！
さすがプロ！
しかし、早くに上がって、中止すべきでした。
レッスンが済んですぐに、プールの中に首まで沈めた！
途中、先生を見ると、汗が飛び散っていた。
帰りにロビーで話を聞くと、どうなるかと思った、と。
でも気丈な先生は最後までやり遂げた。
でも、気分が悪くなったら、すぐにやめて下さいね！
無理をしないで！
倒れたらどうするの？
大切な一番人気のあるインストラクターですから。
でも、皆気を付けよう！
この暑さの中の激しい運動は！

あぁ、百日紅の花が満開？？？？

長男の家の庭に百日紅の大きな木が有る。
今、満開だとか？
一昨年の夏、上京した時にはその満開を見る事が出来た。
リビングの出窓に百日紅の花のピンクと涼しそうな葉の緑が
心地よく朝日が照らして目に入り、おてんばばばあのお気に入りの場所だ！
そのリビングで、コーヒーを飲みながら、本でも読で、心静かに時間を過ごしたい！
今年はその百日紅が見れなかった！
残念！
また何時か、是非見たいと、ひそかに思っている？
叶います様に！！！！

うぅぅ…ラジオ体操始めたよ！

色々な人や報道でラジオ体操が良いと聞いていたが～～～～
三日前より、奮起して老人と二人で始めた。
２日目の朝、腿の裏が痛い！
何でも無い体操が効いているのか？
プールに行ってアクアビクスをしたり、泳いだり、ウオーキングをしたりで
一日おきには運動しているつもりだが？？？？
えぇぇ、３日目の朝はふくろはぎが突っ張る？
これはいつも使わない筋肉を使って効いているのか？
よし！
これから、毎日頑張るぞぉ！！！
良い事はしなくっちゃぁ！