私は26歳頃からフィットネスに通っているが、最近は週4日もプールで
アクアビクスの教室に参加している。
水の中での全身運動は浮力に助けて貰いながら、45分間休みなく…
30分位になると何時も時計を見る!
60代、70代の人達が、頑張っているのである。
みんな、30分を過ぎると、少々つらくなり、時計を見るのである。
45分ごろには、クールダウンを…
あぁ、やっと済んだ!
と、みんな思うのである。
では、30分にすれば??
いいえ、その後の15分が身体に効いているのである。
このフィットネスに入ってから、20年が来るが~~~その頃のお友達は
天国に行っている。
残っているのは数人だ!
その中に私は居るが、まぁ、あちこち悪く、毎日病院通いをしている。
でも、プールに行けるだけ、良いのでは!と、整形の先生はおっしゃる!
本当に私もそう思うが、親友は元気で、病気をしたことが無い????????
神様は~~~~良く見ておられないのか?
私は何時も、不満に思うが、彼女は姑を見ている?
私は自分の身を守るだけ?
矢張り、人間何かの苦を持っているのかも?
平等なのかも????
がんばるぞ~~~ぉ!
アクアビクスの教室に参加している。
水の中での全身運動は浮力に助けて貰いながら、45分間休みなく…
30分位になると何時も時計を見る!
60代、70代の人達が、頑張っているのである。
みんな、30分を過ぎると、少々つらくなり、時計を見るのである。
45分ごろには、クールダウンを…
あぁ、やっと済んだ!
と、みんな思うのである。
では、30分にすれば??
いいえ、その後の15分が身体に効いているのである。
このフィットネスに入ってから、20年が来るが~~~その頃のお友達は
天国に行っている。
残っているのは数人だ!
その中に私は居るが、まぁ、あちこち悪く、毎日病院通いをしている。
でも、プールに行けるだけ、良いのでは!と、整形の先生はおっしゃる!
本当に私もそう思うが、親友は元気で、病気をしたことが無い????????
神様は~~~~良く見ておられないのか?
私は何時も、不満に思うが、彼女は姑を見ている?
私は自分の身を守るだけ?
矢張り、人間何かの苦を持っているのかも?
平等なのかも????
がんばるぞ~~~ぉ!