プールでアクアビクスが始まるまで30分歩行する。
その後、教室が始まって45分休みなく運動する。
最近は終わりごろになるとしんどくて、いつ上がろうかと、思いつつ
最期の5分頃、もう、駄目! と、上がる。
どうも、我慢できなくて… しんどいのだ!
そうなら、30分の歩行を止めて、教室だけにすればいい~~~~~?
友人が、ご主人の手術で、今週位しか来れないので、歩きながらのお話しで
ストレス解消になればと… 歩いている?
しかし、私の身体は、段々出来なくなり、しんどいのだ!
今日はSASOOが有り、その後、アクアビクスが有る!
SASOOが抜けられない。
とても、体に効いていて、これだけは休めない?
ので、今日も途中で上がる事に成るのか?????
途中で上がる事の嫌いなインストラクターなのだ!
そっと、水に潜り、隣のコースへ、隣のコースへ、と、上がって行くのだ!
ちゃんと、2つできればいいが~~~~~?
その後、教室が始まって45分休みなく運動する。
最近は終わりごろになるとしんどくて、いつ上がろうかと、思いつつ
最期の5分頃、もう、駄目! と、上がる。
どうも、我慢できなくて… しんどいのだ!
そうなら、30分の歩行を止めて、教室だけにすればいい~~~~~?
友人が、ご主人の手術で、今週位しか来れないので、歩きながらのお話しで
ストレス解消になればと… 歩いている?
しかし、私の身体は、段々出来なくなり、しんどいのだ!
今日はSASOOが有り、その後、アクアビクスが有る!
SASOOが抜けられない。
とても、体に効いていて、これだけは休めない?
ので、今日も途中で上がる事に成るのか?????
途中で上がる事の嫌いなインストラクターなのだ!
そっと、水に潜り、隣のコースへ、隣のコースへ、と、上がって行くのだ!
ちゃんと、2つできればいいが~~~~~?