goo何気無い日々が心地よい安寧

何気無い日々が続く様に。生きていく事の大変さがカナン。ある種空気の様な存在になりたいもの。

🚶2024年7月👣まとめ 

2024-07-31 23:59:00 | 🚶纏_歩き総括
 いよいよ本格的酷暑夏,予報精度細かくx
今後も1日での天降不安定化確定 雨の時間変動大の梅雨だった…予報も短時間で変更多く…(まぁ濡れても,汗だくよりは気持ちいいか¿)
 右岸河川敷道通行止柵継続で歩きにくさ変わらず…先月下旬に土手除草,左岸土手は修了でチョイ楽がもうボウボウに繁殖化で左岸歩き難い復活
  
 日々散歩散策は年中四季問わず真昼間基本は変わらず,人出少なく気楽,川沿強風日も先月同様多く,暑さチョイ楽

 ベランダ天井部•側面•開放部と更に日除けシート設置対応,昨年の倍以上!
 午前中に30℃越,昼も日陰部大半で楽だが,その分部屋は更にうす暗く…
 就眠時の室温が30℃が寝易さの分岐点,毎日ほぼ越える現実…
 それでも冷房は未使用!いつまで我慢出来るかな?
  とは言え、嫌味言われたくない。

 🦵22日以降足重りさすがに外す、足首涼し


            (百歩)
31:👫〜京都駅ビル:みうら展:  103
26:🚶… 仏徳山&朝日山 106
24:🚶…  天ヶ瀬ダム 131
22:👫〜島本町🚶若山神社、諏訪神社:尺代  130  @足重り外す
19:🚶…大久保📚 109
14:🚶… 🎶レクイエム:京響 131
13:🚶~藤森…RK-OB会  119
12:🚶〜三条…京都文博/巨大ロボット展…矢田寺…出町柳 103
11:🚶…  123
9: 家族集いRH  🚶ハルカス広重展 100
8:🚶…宇治川回遊 🚙👫〜イオン 133
5:👫…新工芸展…🎶田園:クラブチャリティ… 160


累計 2,593,548歩

7月 362564歩+
6月 346440歩+2kg
5月 361763歩+2kg
4月 352018歩+2kg
3月 359840歩+2kg
2月 347102歩+2kg
1月 390318歩+3kg

🚶‍♂️34万歩越:2019/05〜66ヶ月連続🎉
  今月は36万歩越!
🚶‍♂️2020/2/8〜日1万歩越継続,当末:1636日
 今月も運良く日1万歩越継続:安寧平穏な日々が更に続く様に…
🚶‍♂️‘19/10/21~日9千歩越継続:当月末:1745日
🏆年累計435万歩越(5年連続:2019~23)

 @@ 済 @@
🏆年累計440万歩越(4年連続:2019~22)
🏆35万歩越:2019/06~22/01=36ケ月連続

















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