座って

買い物のために歩くことは頑張ってしてますけどね、体力はめっきり落ちてますよね、ええ。

真っ直ぐ人や物にぶつからないように歩くのがこれほど緊張して体力を消耗するとは思ってなかったので、簡単な家事と買い物以外ほんとに動いてないです。

しかしこのままで良いわけがないので、そうするとお兄ちゃんじゃないけど最初はやっぱりラジオ体操からかな☆

数日前に「ラジオ体操第一の最初の屈伸で断念する」と書きましたが、テレビで体操を観ると座っても出来る仕様になっているので、まずは椅子に座ってやってみよう。

決して焦ってるわけじゃないのでね、「無理せず徐々に」をモットーに、うん。