派手に転んだ（苦笑）

比喩でなく、なかなか派手に転びました（苦笑）。

段差があるところで足が滑って、左太ももの外側をぶつけまして、うん、痛い。

打ち身って温めちゃいけないんでしたっけ、でもあまりにも寒かったんで帰宅後すぐに風呂入ってきました。

咄嗟に手を突いた拍子に変に捻ったようで、肩甲骨ら辺とか腕とかにも痛みが走っております。

ただ、顔は打たなかったので不幸中の幸い☆

年齢のせいというよりも、運動不足のせいなのは間違いない。

・・・これ、明日ツライやつだ、きっと・・・。