温度差・気温差

室内外の温度差、電車やバスの空調効き過ぎ、も頗る気になる人ですが。
いや、寒暖差で簡単に体調崩す人なので。
今の時期特有ですかね、秋に向けてもそうかもしれない。
昼と夜の気温差、これも結構クる。
夜の涼しさは書くまでもなく自然の風なので、冷房とは段違いで心地よいですが。
とはいえ、寒暖差自体に弱いオイラとしては今の時期に体調を崩す要因の一つだったり、します。
室内外の温度差対策のために当然上着を持ち歩いてますけど、冷えを防ごうと思ったら生地の厚い上着になるし、だから嵩張るんだよねぇ（こら）。