#らせん美体操 新着一覧
変わる人、変わらない人の３つの違い
フランス女優、ジュリエット・ビノシュのトレンチコート姿やみくもにキレイになりたいわけじゃない。コンテストに出たいわけでもない。ただ普通に佇んでいてもステキ。そのような女性に私はなりたい。...
あなたの身体の設計図を 見つける方法＃１
「らせん美」中級のレッスン風景一番左が、らせん美創始者の酒井先生です。なんて、見事なプ...
らせん美効果で、外見力アップ！！
ごきげんようらせん美インストラクターの琴崎京子です。らせん美の初級レッスンをうけて、ど...
全ての基本は 呼吸でした
2018年の私、パティ先生からご指導を受けているところです。その時は気づいていなかったけど、今の私から見ると身体がガチガチに硬そう。...
あの幸福感は どこから来るの？
２０１８年の画像、おかしいほど昭和です。 ごきげんようらせん美インストラクター＆カラーコンサルタントのことざき京子です。私が「らせん美」のレ...
くびれるために、腹筋体操は必要ない
２０１８年 習ってきたポージングを自宅で練習中ごきげんようらせん美インストラクター＆カ...
笑ってください、私のビフォー＆アフター
ごきげんよう常若美人道を提唱しているカラーコンサルタントの琴崎京子です。昨日、私のお洒...
あなたの身体に秘められた 美しさの可能性
寒くなって、椿の花が開きはじめました。ごきげんようらせん美インストラクター＆カラーコンサルタントの琴崎京子です。...
人はみんな、歳をとってもなお、美しくなる可能性を秘めている
人はみんな、歳をとってもなお、美しくなる可能性を秘めているごきげんよう常若美人道を提唱しているらせん美インストラクター＆カラーコンサルタントの琴崎京子です。...
お婆ちゃん体形から v字回復した理由（その１）
自撮り棒を使って後姿を確認できますよ～ 日常生活で、色を意識するのはとても大事なことです。65歳くらいまでは、色からいただく活力のおかげで、身...
もっとしなやかに、もっと女性らしくなる体操
私がなんとか顔晴れて（がんばれて）いるのは、らせん美体操のおかげかも。 ごきげんよう常若美人道を提唱しているカ...