こんにちは！湘南、寒川の「自分力向上プロデューサー」琴崎京子です
慌ただしかったり 忙しすぎると気持ちに余裕がなくなって怒りっぽくなって、イライラし始めます。
小さなＢａｂｙを連れたお母さんは いつもせわしなくて大変だと思います。その大変さには遠く及びませんが、私は現在子犬を飼っています。 最近、家の中でマーキングを始め、その処理に息つく暇がないくらいです。
立て続けに5回、10回と失敗することもあります。
ああ～ もう嫌だ～ もうだめだ～ 限界だ～！！
とわめきたくなったら わめくのが一番良いのですが、わめいていたら「ＡＢＵＮＡＩ人」と思われますね。
そういう時は 買い物ついでにスーパーマーケット内のカフェでコーヒーを飲みます。 おまけに大好きなアップルパイもいただいて、お一人様コーヒーブレイクです。
心に隙間を作る色は緑です。目は開けたままで良いけど、緑の森を思い描いていたら、いつの間にか平常心に戻ります。
家に帰ったら、先刻まであれだけイライラしていたのが 嘘のように収まっています。心にスペースを持つことは大切ですね。
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