膝に不安を

１３日
なんか１３日の金曜日、ミステリアスな響きに感じる。
昨日透析後の計量で６５.０㌔はＤＷ(設定体重)で帰宅、いつもの様に体重計に載ったら６４.０㌔とその差１㌔だったので、開始時７３㌔だったから丸３か月で９㌔減となった。もしかしたら標準体重６０㌔も等と・・・

６時前目覚めこたつに当りながらネットを見たりして過ごした。
空が白み始めたが今朝も濃霧で視界が悪いが、昨日同様日中は秋晴れの様だ。
　意を決して両膝に前回使っていたサポターをして、７時前散歩に出た。痛みが来るんじゃないかと不安に思いながらゆっくりと歩き出しいつものコースに進んだ。今回歩き出した最初のコース９００mを１３分程で歩き終え、サポター効果なのか違和感を感じる事無く先ずは良かった。

いつもの如く朝風呂、気温が一桁にもなると速足で歩いても汗もかかず、のんびり湯あみをしウトウトするまで長湯を・・・
風呂から上がって朝食を済ませ８時前には自室にこもった。

朝のうちの濃霧も陽が照りだし気温が上がって青空に変わった。外の方が暖かいので庭の掃除したり部屋に戻りパソコンやったり、また外に出てかみさんが終わった野菜の抜き取ったところを掘り返い苗床作ったりを昼食まで繰り返した。

くだんのＰＣが入荷。昼食後入れ替えをしていざ電源を。流石に起動時間が早い。乗り換えソフトを買おうかと思ったが一回きりなので、時間をかけて前の状態に設定しよう。なんか新型のおもちゃを買った時のような気持ちでまさに年寄りの玩具だ。