カルメン☆つぶやき

こんばんは～カルメンです

最近は朝の1食をフルーツと酵素ドリンクに
置き換えているのだが、かなりいい感じに
引き締まってきた

髪もヘナを使い始めて1年4ヶ月経過して
こしも出てきて、抜け毛が少なくなったのは
助かった

年を重ねると毎日が待ったなし
少しでも若々しくいたいと
思っている。

目指すは1日1食で毎日過ごせること

がんばるぞ～！

リンコとも最近健康な食についての
話もするようになった。
カフェをスタートしてから
素材にこだわったものを出すことを
心がけている。

焼き玄米は本当に
やさしい味で一度是非食べて
みてくださいね！