まだ眠くないので起きています

薬を飲んで二時間過ぎましたが、まだ眠気がないので
ブログを書くことにしました。
いつも見てくれるかたに感謝しています。

明日は友達の教会に行くことになっています。
デイサービスで知り合った友達の家が教会なんです。
１２月から毎月１回くらいの参加をしています。
こころが穏やかになるし、賛美歌を歌うのもいいです。
賛美歌知らない曲ばかりで、皆さんの声について歌うのです。

夜は静かですね。
何時になったら寝ようかなあと思いつつ、
そろそろ寝ることにします。
不眠症・・・うまく治りません。
落ち着いてくれるといいのですが・・・



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新しいデイケアに通います

某サークルは１３日で卒業しました。
１２日に某病院へ行き、デイケア参加したくて診察を受けていました。
そのデイケアのスタッフさんと話を聞き、
来週１９日火曜日に一日見学をすることになりました。
その後、デイケア本通所となるようです。
１９日は福祉サービスの方が車で送ってくれて、少し内容をみたいとのことで
一緒にデイケアに行き、サービスの方は一時間くらいで帰られるようです。
お弁当を持っての見学・・・楽しみです。
そのデイケアは３０人もいるようです。
和気藹々と一緒に過ごせたらいいなあと思うし、
デイケア内容にも興味があります。
いわき駅から歩くと２５分くらいかかるらしいですが、
最初はバスで通うか、タクシーか・・・
帰りはのんびり歩いていわき駅まできて、
エブリア鹿島ショッピングセンター行のバスに乗り帰ることになります。
最初は週一くらいの参加になります。
慣れてきたら、週二回となるようです。
違う病院通院者でも参加できるのでよいと思います。
見学する日が楽しみです。



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エブリアと堤防沿い

午後からエブリアまで歩きました。
最近、暖かい日が続いています。
春物の洋服が欲しかったので、ゼビオで軽いジャンバーとシャツ上着を買いました。
私は半年で5キロ太ってしまい、２Ｌでないと着れないので
一階の洋服売り場では合うのがなくて・・・ゼビオです。
エブリア内を歩いていたら、復興を兼てのコンサートが開かれていました。
牛来美佳さんというシンガーでした。
和む歌を柔らかに歌われていました。



帰り道は堤防沿いを歩きました。
途中、ものすごいカラスの集団が賑やかに鳴いていました。
少し不気味でもありましたが・・・



歩くということは健康に良いので、暖かい日でもあるから
最低５０００歩目標で散歩続けたいと思います。
１３日の歩数は一万歩超えていました。
郡山市内を歩いたので、この歩数には疲れが出ました。
無理なく継続して歩いていきたいですね。



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