本日は4月9日以来の休みです。明日は夜行バスの移動だけですが、その後また3週間ちょっと連続で仕事なので、仕事モードの緊張感を保ったまま過ごそうと思っております。そう、私はリフレッシュのために何かすると、逆に疲れてしまうタイプです。
一昨日まで4日間、車を使い調査、移動、信号待ちの間に書類を書く、それを繰り返すそんな仕事をしていました。一般的に言う意味とはちょっと違いますけど、頭を使い続ける、言い換えれば神経を使い続ける、そんな状態でした。そしたらですね、また体重が減りました。よく、勉強をするとおなかが減るという話を聞きますが、勉強をしない私はそんな経験がありませんでした。でも、頭を使うと、使い方にかかわらずカロリーを大きく消費するようです。
現在の体重は、社会人になった頃で記憶にある体重の+1.6kgです。
昨晩は久々に「ちゃっんとした」ものを外食しました。そしたら体が慣れていないのか、お腹をこわしました。近所の某国の国民は牛肉を食べたことがないので、食べるとお腹をこわすという話を思い出しました。
昨日午後の東海道線平塚駅付近。沿線火災ですごい煙でした。
写真は少し薄くなったところ。ちょっと手前は何も見えないくらいでした。
どうしてあがるというんだろか?漢字で書くと?面倒臭いので調べません。
火曜の朝、岡山から戻り、そのまま年2~3回やる1日車で移動、ひたすらシャーペンを使う仕事に行きました。ここ2ヶ月、もしかして3ヶ月エンジンをかけた記憶がないので、多分バッテリーはあがっているだろうと思い、帰宅後荷物も置かず一応キーを回すも、予想通りうんともすんとも言わず、警告ランプも点きません。すぐにJAFを呼び、とりあえずエンジン始動、記憶では交換してからまだ2年経ってないないハズなので、しばらく走れば大丈夫だと思いました。
その後首都高を30分ほど走行、駐車し、エンジンを掛けようとキーを回すも、無情にもグルとも言いません。今度は警告ランプは点きましたが。なんと2時間で2度めのJAFです。
心配だし、3度めのJAFも嫌なのでバッテーリーを交換しました。30,000円の出費でした(-_-;)
今気づいたんですけど、更新してない日がありましたね。連続更新が途切れて残念(^_^;)
久々に体重を測りましたが、ほとんど変わっていませんでした。1.5食/1日でしたが、炭水化物中心、おかずは揚げ物そんな毎日ですから摂取カロリーは結構多めだったのでしょう。立っているだけですから消費カロリーは大したことはないと思います。
それで思うんですが、1日3食キッチリ食べると太るのは当たり前のような気がしてきます。そうでもないのは食事の回数が減ると、摂取効率が上がるんでしょうかね?そうだとすれば、効率だけを考えれば、食事は少なくて良いことになる?