今気づいたんですけど、更新してない日がありましたね。連続更新が途切れて残念(^_^;)
久々に体重を測りましたが、ほとんど変わっていませんでした。1.5食/1日でしたが、炭水化物中心、おかずは揚げ物そんな毎日ですから摂取カロリーは結構多めだったのでしょう。立っているだけですから消費カロリーは大したことはないと思います。
それで思うんですが、1日3食キッチリ食べると太るのは当たり前のような気がしてきます。そうでもないのは食事の回数が減ると、摂取効率が上がるんでしょうかね？そうだとすれば、効率だけを考えれば、食事は少なくて良いことになる？