「正しく歩く！」エクササイズ
行ってきました～
とても楽しくかなり意義ある1時間半でした
これを毎日やれば…ね
ずっと昔から気になっていた
デューク更家さんのウォーキングです
しかも無料
講師はＳＢＳ学苑の講師も務めておられる方で
ラジオのパーソナリティもやっていらっしゃるだけあって
お話も上手で時間もピッタリ！
またまたやりたい病が出ましたが
沼津まで通うのはちょっと大変なので諦め
とりあえずおすすめの本を買うことにします
習った端から忘れていますから
天気が良かったので
お散歩です
このあと
いつもかわいがってくれているご近所の方に遭遇
全然気づかなかったのですが
対向車を運転されていて
わざわざ降りてきてくださいました
お散歩コースのセブンイレブン
寄ったり寄らなかったりなのですが
昨日は寄りたい気分だったようで
最近ブームのチョコカニパンと
しゃけのおにぎりとお団子を買って
『はじめてのおつかい』みたいになってます
