ひろのメモ

フルーツゼリー、スムージー、小松菜、しめじ、味噌汁、パン、ヨーグルト、蕎麦
珈琲、ウーロン茶、ちらし寿司、海老、レンコン、刺身（マグロ）、菊花、
サツマイモ、高野豆腐、人参、ひじき、牛 肉、ごぼう、焼き魚（さわら？）
茎生姜、チョコレート、木苺とベリーのタルト、アイスコーヒー、トマト（スライス）
キャベツサラダ、焼き魚（鮭）、


違いー互いにー変わるー互いにー受け入れるー成長ー発達のーチャンス （ TV しんしゃも ）

ライフテク（１） 質問のーすすめー思い切ってーおたずねするー礼儀もってー下から目線で
失礼のないようにーシンプルなー一つだけー質問してみるーしつこくないように
さらりとーお答えー感謝してー拝聴するー記憶にー残るー焼き付け処置
問題点ー残るー反雛され続けるー無意識下にー面白いー快感

（２） カチンとー感じた時ーどうする？ーじっとー黙ってーがまんするの？
がまんしないー黙ってないーだけどもー争わないー戦争しないー損だから
益ないからー戦争ー無駄なー有害無益ー何の得にもならないー動物的行為
執行部のー頭のー願望ー欲望だけのー問答無用のー理性ー無視のー暴走行為
専守防衛ー唯一のー理性的でーあり続けられるーヒトでーあり続けられる
ただ一つのー行動規範ー相手のー挑発ー侵犯行為ー対してはー毅然と
自分のー主権ー主張ー表すー警告するー警告行動するーそれだけ
攻撃しないー反撃行動しないー争いにー断じてーしないー原則ー相互互恵
共存共栄ー平和主義ー互いにー愉しくがー大原則ー互いにー益するように

（３） ど厚かましくのーすすめーとりあえずー行動すべしー相手がーどう想うか
なんてー躊躇しないーする必要なしー相手どう想うかなんてーおかまなし
したいことーやるべしー恥かくことーひんしゅくかうことー叱れること
平気ー厚顔無知にーとことんークールにーワルにーやりたい事ーやるべし
自分勝手にー自分本意にーどんどんーひたすらー徹するべしー面白く
快感あるようにー愉しくー愉しめるようにー当然をー当然のように

（４） 自分にー甘くのーすすめー良くやったねーあれでー良かった
自分をー手放しでーほめるー大丈夫とーはげますー快感あるように
自分をーほめるー自分をー鼓舞するーその方がー絶対ー得ー面白い
快感ー快感ー創るようにー快感ー生まれるようにー行動ー思考する


ゴルフテク（１） スイングーヘッドー円運動ー前傾プレーンースイング運動ーイメージ
ゆっくりーゆったりーまったりー感じるー面白いー快感

（２）スイングー腕ーゆったりー伸ばしたままー使わないー腰でースイング
腰だけでー距離ー加減ー面白いー快感

ドライビングテク（１） 高速走行ー真剣勝負ー真剣走行ー安全走行ー安定走行ー路面状況
周囲ー周辺ーつねにー警戒ー怠らないーリスクー対応ー対処
暴走しないー余裕の範囲内走行ー愉しい範囲内走行ー面白いー快感

アイテク（１） ステキなキミーチャーミングースレンダーーちっちゃいー可愛いー輝いてる
もっとーもっとー輝けれるよーもっとーもっとーステキにーなれるよ
互いにーライバルー切磋琢磨ーいつもーチャレンジーいつもー冒険
いつもー開拓者スピリッツーもっとー新しいものへー未知のー世界へ
進もうー進もうねーもっとーキミとー話したいーもっとーキミをー知りたい
もっとーキミをー感じたいーここからーどこかのーキミにーエールの
敬礼ーグッデイーまたね

旅テク（１） 今をー想うー今をー今のーあそこをーあそこのー匂いをー音をーそよ風を
ただただー感じるーあの空港のー景色ーあのコースのー朝露のーグリーン
今をーただただー感じる

お気に入り（１） 田植のーたんぼー並んだー列んだー稲の苗ーたんぼのー水ー小さなー浮き草


匂いの記憶 （１） 農家のー二階のー懐かしいー良いー藁のー匂い
（２）青いー蜜柑のー実のー懐かしいー良いー匂い
（３）甘いー神野公園のーグリコ工場のーお菓子のー懐かしいー匂い
（４）お隣りのー宿舎ー良いー匂い

見た 記憶 （１） 武雄温泉ー祖父ー温泉のーお風呂の底のー綺麗なー玉石
（２） 六座町ー裏のークリークープラスチックのー潜水艦ーどじょう釣り
（３） 立ち部ーお隣りのー宿舎ー姉妹ー同級生ー切手収集