ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　珈琲（豆から、美味しい）、ヨーグルト（自家製りんごのコンポート、美味しい）

昼食　　りんごのコンポート（自家製）、みそ汁（インスタント）、ご飯

夕食　　蒸しカレイ野菜あん、大根煮、ひじき煮、みそ汁、ご飯（少なめ）

 

ライフテク

（１）

　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんー自分をー慈しむことー自分を信じることー自分をー好きなことー自分のー今までをー今をー感謝すること

　護られてきたーとー本当にーこころからー感謝すること

（２）

　毎日ー毎日ーひたすらーひたすらー自分をーみんなをー周りのものをー磨くことーするとー輝き始めるー浄化してくれるー凛としたー気のエネルギーを

　全身にー浴びる

　（３）

　沈黙をー無のー時間をー愉しむー阿頼耶識にー遊ぶ

 

ドライビングテク

　（１）

　　愛機のー愛車のーエンジンオイルーモービルー４W40ー交換ー添加剤ー済ーエンジン壊さないようにー廻してるー様子みてるー記録すること

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーひたすらーひたすらーゴルフスイングのー研究ー学習ー実践ー怠らないー継続的にー修行的なー作務的なー真剣にーがーだいすき

　（２）

　　基本的なーゴルフスイングーアドレスのー前傾姿勢ー維持しつつー下半身でー腰でー重いものをー目標地点へー放り投げるーイメージ

　　バックスイングーバックトップーエネルギーをー貯めるー下半身でースイングー開始するーゴルフボールーへのー衝突ーはー途中経過

 

ラブテク

　（１）

　おとこーとーおんなー互いのー違いがー面白いー興味津々ー魅力的ー魅惑的ー他愛もないーどうでも良いことー言葉かけーだよねーそうだよね

　心地良いー言葉のボールーのーキャッチボールーラリーひたすらーひたすらーひたすらー続ける