ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いお猿のおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき　　

 

朝食　　ヨーグルト（自家製、りんご、バナナ、美味しい）

昼食　　ねすごし、食べてない

夕食　　鱈の山椒焼き、磯煮、小松菜のオイマヨ和え、味噌汁、ご飯（少なめ）

 

ライフテク

（１）

　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえ〜とねーーあのね〜ーなんだろうねー宝の山を掘るべしー掘らないとー勿体ないーうんうん

　（２）

　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー身体のー気の流れをー感じるー肩とかー腰とかー頭とかー凝りやー痛みをー感じるところー気の流れが

　停滞ー淀みー筋肉をー筋をー緩めてー軸をー姿勢を正してー気の流れをースムーズにーするべし

 

　ドライビングテク

　（１）

　　愛機をー操縦ー一般道路走行ー高速道路走行ーつねにーつねにー操縦テクをーMISSIONー任務としてー真摯にー真剣にー向上ー進歩ー進化をー究める

　　ステアリング操作ー繊細にルート設定してー正確にートレースするー安全のためールートに余裕をもたせるーアクセル操作ー原則ー滑らかにー加速

　　求める定速度にー至ればー巡航速度ークルージング走行ーへー暴走はーしないようにーするべしーブレーキング操作ー原則はーポンピングーパニック時は

　　急ブレーキするべしーいつもーいつもーリスクーパニックー事態をー想定してー対応のー訓練する

 

ゴルフテク

（１）

　毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー怠らないのがーすきーMISSIONー任務としてー作務的ー修行的ー頑張りがーすき

 

ラブテク

（１）

　おとこーとーおんなーふつうのー会話ーがー面白いーそれだけでー毎日幸せーキミはー肝心なところがー抜けてるよーふか〜いーおんなーからー他人にー云われること

　神さまからのーメッセージーご託宣ーゆめゆめーおろそかにーしてはならないー敬してー深〜くー感じるべしー想うべし