ひろのメモ

　　　　卵焼き、野菜サラダ（玉ねぎ、レタス）、めかぶ、味噌汁、ご飯

　　　　珈琲（NESCAFE、桑の生葉、月桂樹の生葉、ローズマリー生葉、自家製）、

　ライフテク（１）　自分のー気をーひたすらにーただただー磨くー磨き続けるーおすすめ。

　　　　　　　　　　鋼をー刀鍛冶さんがーひたすらにー打ち続けるー鍛え続けるー徐々に

　　　　　　　　　　原子のー配列－位置がー変わってくるー輝いてくるー強くー強靭にー変わってくる

　　　　　　　　　　前とはー全然ー違うー気持ちー気分ーなんかー良い状態ー安定感ー充足感ー満足感

　　　　　　　　　　だからー毎日ー毎日ーひたすらにー自分をー鍛えー磨きー続けるーおすすめ。