赤いお猿のおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 珈琲（HOT)
昼食 卵焼き、野菜サラダ、珈琲（HOT)
夕食 アスパラガスとトマトのソテー、里芋の柚子煮、春菊のポン酢和え、みそ汁、ご飯（少なめ）
夜食 いちじく（Fig、トルコ産、スミルナ種）Natural-Draied-Fruits（アルム） ぷるつやグミ（ザクロ果汁、DHC、クリート）
にんにく（おつまみ、ピリ辛風味、ASフーズ） 、ぷるんと蒟蒻ゼリー（グレープ、オリヒロプランデュ）
ひもじくて、たべちゃった
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツーMAXまでー限界までーレッドゾーンまでーあたまをー身体をー稼働することーもうだめーもうだめーを
もう少しだけーもう少しだけー耐えてー耐えてー壁をーひとつずつー打ち破ってー進むことーそれができればー新しいことにー挑戦続ければ
見たことのないー世界の風景がー見られるーひとつ上のー俯瞰したーステキなー素晴らしい景色がー見渡せるー歓びー快感できるー励むべし
（２）
TVー１９７４ー秦の始皇帝ー兵馬俑ー８０００ーいまだにー発掘中ー驚異的なーリアリズムー近代的ー現代的ー何故かしら？ー始皇帝の
すごいーリアリズムーひとりのーパワーーひとびとのー感覚ーリアリティーにー変容できたんだーびっくりーただただー不思議ー古代の
一瞬の時代だけのーすばらしいーステキなールネッサンスー秦の始皇帝ーかみーかしら
（３）
TVー飯塚市ー炭鉱の町ー行ったことないけどーなんかー懐かしいー響きーボタ山ー駅までー石炭ー運ぶー黒いーロープウェイー懐かしい風景
（４）
仏教無量寿経ー和顔愛語ーパートナーにー額にー貼っとけばーキョンシーのー御札ーみたいにーふん
（５）
TVーグリム童話ー１８C-１９Cー自由ーウイーン体制ー正統主義ー国王ー貴族ー復権ー中産階級ーブルジョアー普通選挙ー１８４８
２月革命ー３月革命ーウィーン体制ー崩壊ー神聖ローマ帝国ー自由ー平等ー国民国家ー帝国支配からの自立ーオーストリア帝国
言語ー文化ー歴史ー文学ー民族の自覚ードイツ語ー民話ー国家を作ることーギリシャーオスマン帝国ー１８３１ーベルギー王国
一体感ー民主主義ー多数決ー前提ー１８４８ーフランクフルトー国民議会ー国家統一ービスマルク首相ープロイセン王国ー鉄と血
ドイツ関税同盟ー普墺戦争ー北ドイツ連邦ー１８７０−普仏戦争ー１９７１ーヴィルヘルム一世ー国民統合ー権益ー生き残りー外交手腕
１８７１ー岩倉使節団ービスマルクー弱肉強食の世界
（６）
TVー中国ー１４億人ー９４％ー東側ー亜寒帯ーチベット高原ーラサーチベット仏教ー１９７９−２０１５ー一人っ子政策ー高齢化社会
ドライビングテク
（１）
古ーいー６気筒ー走行距離ー２２万ｋｍーエンジン快調ーエンジン音ー獅子の咆哮ー耳をすませてーエンジンの調子ーモニターーしながらー走行
高速道路走行ー気分はーハイウエイパトロールー隊員ー充分なー車間距離ー巡回走行ー周囲ー前後ー警戒ー怠らないーバックミラーー急速接近
白のBMWー最新型のSUVーアクセルペダルー踏み込むーナンバープレートー確認ーOKーミッションーコンプリートー任務遂行した
アクセルペダルー離してー慣性走行ー通常のーパトロール走行へー復帰ー他山の石以て玉を攻むべしー前方のースペースー空いてないのに
接近ーそこのけ走行はーかっこ良くないーエレガントでもないー下品ー急いでいたとしてもー他車へのー配慮ー必要ー必須
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ー毎朝ー毎夕ースイングのー工夫ー研究ー学習ー実践ー素振りー怠らないことー軽くーゆっくりーヘッドのー軌道ー感じながら
バックトップーフィニッシューピタッとー瞬間静止するー間をとるー反復するーひたすらーひたすらーただただー修行的ー行為ー作務的ー行為
だいすきー極めるとーあら不思議ーどんなものもーどんなこともー輝き始めるーそのーステキなー気のエネルギーーオーラー感じてー浴びる
至極のー快感するー止められないー耽溺するー快感するにーおぼれちゃおう
ラブテク
（１）
可愛いーキミにーそっとーそっとー気づかれないようにー気づいてるかしら？ー接近ー試みるー触れそうでー触れないーキミのー体温
感じるー寸止めのー触れたいけどー頑張って触れないーそのーせめぎあいーどきどきーわくわくー堪らないほどーだいすきー大好物ーやみつき
ため息するーのもーだいすきーキミをー確かにー微かにー微かにー感じるー感応ー不思議な感覚ー研ぎ澄ますのもー快感するーだいすき
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