里芋の包み焼き（チンして）、ご飯（少なめ、炭水化物ダイエット中）
サンドイッチ、（貰い物、車の中で、ひもじい）、ぶどう（種あり、めんどくさい）
金目鯛の酒粕焼き、ご飯（少なめ、食べ過ぎだもの）
パン（ビスキーメロンパン、ひもじい、６AM、オリエンタルベーカリー）
ライフテク
（１）
楽なー人生ー愉しいー人生のーこつーどうー想うの？ーうーんーえーとねーあのねーまずねーそうね
やっぱりねーふり絞ることーかなーもう無理無理をーもう少しだけーもう少しだけー踏ん張るーこと
かなー頭のーコンピューターーふり絞るーもう少しだけーもう少しだけーふり絞るーくたくたに
なるけどねーそれがー良い感じーこれがー楽なー人生ー愉しいー人生のーこつとー想うよー本当にね
（２）
薄明るいー窓の外ー６AMまえー机にーむかうー大事なー大切なー時間ー気分良いー気持ち良い
快感のー時間ーゴールデンタイム
（３）
いまのーわが国のーマスコミーどうー想うの？－うーんーえーとねーあのねーキタチョウセンーもう
飽きたみたいーもうーおよびじゃないーなんてー移り気ーなんてー浮気性ーでもねーなんかー良いよね
不まじめーええ加減がーちゃらちゃらーおちゃらけてるーやじ馬のーマスコミがー本当はーいちばん
平和にー貢献してるのかもーまじめなー愛国者はーだめかもねーおちゃらけてるー遊び人がー平和を
結果的にー護るかもねー本当にーそうー想うよーいつもーおこられてるー遊び人のーマスコミー良いよね
ゴルフテク
（１）
ゴルフの基本ポイントーなんだろうねーうーんーえーとねーやっぱりースイングかなーそれとね
リズムースイングのーリズムー自分オリジナルのースイングリズムーあるみたいですねーリズム
始めたばかりのー武術ー合気道にもー通じるー身体のーリズムー感じるーひたすらーただただ
スイングのーリズムー感じるー感じてーひたすらーただただースイングのーイメージー素振
繰り返すー良い感じー気持ち良いー気分良いー快感だよね
ドライビングテク
（１）
NOTE－NISSANー面白いよねーコンパクトカーー必要十分なーエンジン出力ーでもねーふにゃふにゃのーステアリング
おいおいーなんとかしてー気をー使うけどねー高速道路走行ー流れにーのってークルージングー大丈夫ー良い感じ
面白いよ
アイテク
（１）
ステキなーキミースレンダーなー細ーいーシルエットー細ーいー首筋ー小っちゃいー顔ー色っぽいーささやきー声
挑発的なーキミーどこかー危ういーキミーどきどきーさりげなくー知らないふりしてー応戦ーたいへんーでも
大好きーすぐにもーいなくなっちゃうーキミーどこかにー行っちゃうーキミーどぎゃんかせんとーいかんばい
でもねーなんかーなにしたらいいのかーぜんぜんーわかんないけどねーでもねーなんかーたがいにー良い感じ
あるからー大丈夫ーかなー今からもーずっとねー大丈夫ーかなーどこにー行ってもー毎日ー毎日ー自分を
ピカピカにー磨いてねーキラキラー輝いてねー毎日ーだからねーキミはー可愛いーライバルー負けないからね
じゃねーまたねーきっとねーボン.ボヤージューグッデイ ＆ナイスデイ＆グッラック