梨（チンして）、かぼちゃサラダ
八宝菜（うずらの卵、いか、えび、人参、豚肉）、白菜梅す和え、ご飯（少なめ、炭水化物ダイエット中）
焼肉（牛肉、ウインナー）、冷やしそうめん（ミニトマト、だまになってるけど、美味しい）
もも（美味しい、ワンちゃんに、おすそ分け）
ライフテク
（１）
楽な人生ー愉しい人生のーコツーどう想うの？－えーとねーあのねーうーんとねーそうねーまずね
いつもーただただー今をーこのー瞬間をー最高とー想うことかなーそしてねーいつもーいつも
良い顔ー良い表情ー良い姿勢ー保つことかなー習慣とーすることかなー不平不満ー小言ー言わないこと
いつもーただただー口元ー微笑みーあることかなーいつもーただただー今にーこのー瞬間のー奇跡と
幸運の連鎖にーただただー感激ー感動ー感謝ーすることかなー今のーこのー瞬間をー最高とー想うこと
それがー楽な人生ー愉しい人生のーコツーとー本当にー想うよーだからねーいつもー感動ー感激ー感謝
しようよーね
(２）
楽な人生ー愉しい人生のーコツーどう想うの？－うーんとねーそうねーまずねーあのねーえーとねーそうね
いつもーただただー気持ち良いことー気分良いことー快感をー感じるーことかなー快感をー追求することかな
例えばー肩こりー手をー肩にーおいてー緩めるー弛緩させるーするとねーすぐにー気持ち良くー気分良く
快感をー感じるよーひたすらーただただーその快感をー維持するー感じ続けるー良い感じー快感をー感じる
求めてー究めるーどうしたらー良い気分ー良い気持ちー快感をー感じられるかーいつもーただただー究める
気分良いことー気持ち良いことにー快感にー酔うー耽溺するー不満ー不足ー不平ー不安ー後悔ーネガティブ
のー有害なー気をー有毒なー空気をー清浄化するーフィルターでー無毒化ー無害化ーするーそれがー楽な人生のコツ
愉しい人生のーコツーとー想うよーだからねー良いことだけー気持ち良いことだけー言おうよー想おうよーね
(３）
キタチョウセンーカンコクーチュウゴクーどう想うの？－うーんとねーそうねーまずねーあのねーえーとね
お隣さんだからねー仲良くしようよーTVでねー種田陽平ー美術監督ーインタビューでねーチュウゴクのヒトと
仲良くなる方法はーまずねーあのねーー緒にー何度もー丸いテーブルでーおなじー料理ー囲むことーそしてね
チュウゴクのことー大好きーこれもあれもー例えばー万里の長城ー例えばー紫禁城とかー大好きなーもの
どんどんー並べあげるんだってー絶対にねー嫌なことー嫌いなことーそぶりもしないしー言わないんだって
そしてねーー緒にー食べてるー料理ー美味しいねとー褒めるんだってーハオチイー相手をーすべてをー褒める
するとねーチュウゴクのヒトとー気もー心もー通じ合うー本当にー打ちとけれるー仲間にーなれるんだって
まーそうだろうねー喧嘩腰でー相手をー下に見たりー馬鹿にしたりーましてー今のー薄気味悪いー妖怪顔の
わがー祖国ーニッポンのー為政者みたいにー問答無用でー腕力でー威嚇するようなーやり方ーまずいよね
子供でもー分かるー下手なーやり方ーもっとー大人のー正気なー理性的なー対等にーおなじーテーブルで
ひざ突き合わせてーおなじー料理ー囲んでー話し合いー交渉してほしいよねー絶対にねー高いー高価な
ミサイルーミサイル防衛システムー玩具ーあれもー欲しいーこの玩具もー欲しがるーお子ちゃまーだよね
大人のー理性的なースマートなーかっこいいー交渉ーお付き合いーして欲しいよねー見てみたいよねーでも
残念ながらーできないーお子様モードーだものねーお子ちゃまーだものーこれはーしょうがないよね
大人じゃないからねー能力ー知能ー知力の－不足だものーそりゃー出来ないよねー望むほうがー無理ーね
ゴルフテク
（１）
バンカーショットーお師匠様にーどうー高いーバンカーのーあごー脱出ーしたらーいいんでしょうか？
スイングーややー高くーバックスイングーSーバウンスでー砂をーボールごとーあごの上にー放り出す
イメージーフェイスはー開いてーややー右をー向いてねーオープンスタンスでねーリストはー使うんですか？
使ってくださいー砂をー放り出すからーかなりー強くースイングー必要だよーはいーわかりましたー練習します
どうもありがとうございました。
(2)
4アイアンーお師匠様にー興味津々ーですがーどうでしょうかーうーんーあのねーえーとねー今はーユーティリティ
あるからねーそのほうがー上がるしー安定してー使えるよー強いてー4アイアンー使うー必要ないかもねー低い
弾道だしー止められないーオーバーするかもよーはいーありがとうございましたーでもー興味まだあるね
4アイアンー打ってみようーお師匠様にー内緒でねーうんーそうしようね
ドライビングテク
（１）
3気筒ー幌ーペコペコのー薄ーいー鉄板ー錆だらけーペタペターパテでー補修してるーマニュアルー5速ー面白い
大好きーエアコンもーないしーまどー全開ーうしろのーチャックもー開けてースポーツ飲料飲んでー耐えてるよ
最新型のーSUVーアウディーベンツージープーふんー鬼畜米英ー負けないからねーなめんなよーこちらにはー大和魂
あるからねー額にはー日の丸のはちまきーあるからねー祖国のー大空ー護るぞーB29フォートレスーP51ムスタング
F6Fヘルキャットーこちらなー軽量なー小回り得意なーゼロファイターー巴戦ならードッグファイトならー負けないよ
すぐにー後ろをーとりーロックオンートリガーにー指ー飛び出すー曳光弾ー前方のー目標にー吸い込まれるービンゴ
ユウはー撃ち落とされましたよーキャノピー開いてー飛び出すー米英飛行兵ー開くーパラシュートー帰投するー愛機
翼端振ってー敵のパイロットにー健闘たたえてー敬礼ーまたー大空のー戦場でー逢おうねーてね
アイテク
（１）
ステキなーキミースレンダーー細ーいーシルエットー可愛いー白いー小っちゃいー顔ー色っぽいーささやきー声
TVでねー石川さとみがー中国のー映画にーでてー北京語をー一日ー何時間もー勉強してー丸暗記してーのりきつた
てー言ってたよーうふふー違うよーそれはー長澤まさみーどちらもー可愛いー女優さんだけどねーあそうか
あー違うよねーそうそうーキミもーTV－見てんだねーたまたまだけどねーふーんーちょっとだけー気まずい
どこかー旅行したいよねーうんーどこがいいの？－うーんーインドはーちょっとー耐えられないーそうだよね
インダス川ー沐浴ーしてるけどーいろんなものー流れていそうだものねーそうだよねーじぶんはースリランカ
行ってみたいーどうして？ー宝石のー原石がー大好きー集めてるからー色々なー原石ー売ってそうー買えそう
キミのー誕生石は？－10月だっけ？－ううんー11月－誕生石は？－トパーズー原石あげるねーうふふーうん
なんかー繋がってるねー確かにーもちろんー虎視眈々ー隙あればーとーもちろんー狙ってるよーチョイワルが
大好きーだものーでもーなかなかーねー膠着状態ー３８度線ー板門店ーこのままでもー良いかな状態ーそうね
純でー可愛いーキミがー大好きーもっとーもっとーキラキラー輝こうねーもっとーもっとーピカピカにー磨こうね
負けないからねーキミはー可愛いーライバルー友軍のー女性兵士ー長いー黒髪をーまとめてー軍帽ー凛々しいよ
ここからーどこかのー可愛いーキミにー激励とー友愛ーこめてー敬礼ーじゃねーまたねーどこかのー戦場でー逢おうね
グッデイ＆ナイスデイ＆グッラック
