昔は夏が大好きだったけど．．．
どうも最近は暑さに弱い。
昨日も３０度近くまで上がった為、室温は３２度。
これではお部屋で熱中症になりそう。
なので仕方なくエアコンをつけ、なんとか難を逃れる。
おかげでゲオで借りた新作「ツーリスト」を心行くまで堪能。
気持ちの良いエンディングにうっとり．．．
健康診断もあり、最近再びまた健康について考えてきて。
暑いからと言ってコーラをがぶ飲みしたり、ビールを
毎日飲んだりは結構危険信号なのだ。
それこそ生活習慣病にかかってしまう。
こりゃラーメンもほどほどにしないと。
そこで、先日のお買い物の時ドラッグストアで買ったもの。
玄米黒酢。
苦手な酸っぱいやつ。
これ原液を水で２倍に薄めるタイプと、５倍に薄めるタイプ
の２本買った。
それちゃんと一日１杯飲んでいる。
とにかく酸っぱい。
かぁ～ってなるけど、なんか体に良い感じ。
もともとクエン酸とか好きだし、酸っぱいのはレモンも好きだしで
いいんだけど、どうも酢は苦手なのだ。
けどそこをあえて飲む。
それと睡眠ね。
もう早く寝ること。起きてるといろいろ食べたり、
飲んだりダメね。
ってことで、今朝も酸っぱい黒酢を飲んで
頑張ってきます。
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どうも最近は暑さに弱い。
昨日も３０度近くまで上がった為、室温は３２度。
これではお部屋で熱中症になりそう。
なので仕方なくエアコンをつけ、なんとか難を逃れる。
おかげでゲオで借りた新作「ツーリスト」を心行くまで堪能。
気持ちの良いエンディングにうっとり．．．
健康診断もあり、最近再びまた健康について考えてきて。
暑いからと言ってコーラをがぶ飲みしたり、ビールを
毎日飲んだりは結構危険信号なのだ。
それこそ生活習慣病にかかってしまう。
こりゃラーメンもほどほどにしないと。
そこで、先日のお買い物の時ドラッグストアで買ったもの。
玄米黒酢。
苦手な酸っぱいやつ。
これ原液を水で２倍に薄めるタイプと、５倍に薄めるタイプ
の２本買った。
それちゃんと一日１杯飲んでいる。
とにかく酸っぱい。
かぁ～ってなるけど、なんか体に良い感じ。
もともとクエン酸とか好きだし、酸っぱいのはレモンも好きだしで
いいんだけど、どうも酢は苦手なのだ。
けどそこをあえて飲む。
それと睡眠ね。
もう早く寝ること。起きてるといろいろ食べたり、
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果物：氷砂糖：酢（余計なもの入ってないもの）を基本１：１：１で割るのー。
冷蔵庫で一週間。
ロックでもいいし、炭酸で割ってもよし。
果肉も美味しく頂けるし、美味しいよ(*´ー｀*)
ピングレが今んとこダントツうましです！
なんか外見だけで充分なにかに効きそう。
ねこやまはブルーベリーの酢に牛乳入れて飲むのが好きです。
おいしすぎて飲み過ぎるけど・・。
鹿児島の福山にあるのです。
黒酢の説明もしてくれました。
やっぱり年数がたつほど値段も上がっていくのです。
身体にはすっごくいいですよね～
追伸：主任さんが住んでいるところは通らずに行ったのです。湖経由で・・・。
どうしてもサロマ湖が見たかったの。
3日間で900ｋｍ強走りましたぜ。
って運転したのは主人ですが（汗）
うわぁぁ．．．
それ絶対美味しいと思うけど、作るの結構
手間かかりそうだなぁ^^;
なんせ不器用だから作れるかなぁ．．
けどグレフルのそれメッチャ美味しそうねぇ～
今朝も黒酢を一杯飲んでるけど、ほんとに
すっぱいわ！！
いやいやもうすっぱくてすっぱくて
それでも氷を浮かべて美味しい水で飲むと
妙に胃に染みて快感です。
その牛乳とブルーベリー酢の強烈に美味しそうっすねぇ
この黒酢を牛乳に混ぜることは出来るのだろうか^^;
黒酢って鹿児島とか沖縄とか本場です
もんねぇ～
一度沖縄のシークワーサーもろみ酢も飲んだ
ことがあって、これは凄く甘くて美味しかった
ですねぇ～
それにしてもすっぱい．．．
おかげでなんか夏バテしない気がしてきた！！
おぉぉ～サロマ湖経由でしたかぁ～
あのルートも良いよねぇ～
ってかまだサロマ湖まで足を延ばしていない．．これは次行かないとだな。
天気も良くて気持ちの良い３日間だと思われます。９００キロくらいは行っちゃうよね道東
までだと^^;自分も常に１０００キロコース
ですからね。
今朝も黒酢が美味しい。今日は遅番ファイト！