腰痛注意報

なんとなく最近また腰が痛い。
どうしても仕事柄立ち仕事なので、それはもう足腰に負担が
来るのは分かっている。
しかし腰に来るとちょっと嫌な感じだ。
これ普段は全然感じないけど、いざ就寝しようとベットに
入ると気づく。あれ？？なんか腰痛いかも．．．
それも腰というか臀部。
つまりまた坐骨神経やられた可能性あり。
心当たりはもうあれしかない。



先週久々の出張で、ＪＲに乗った為だ。
大好きなＪＲなのだが、いかんせん４時間半はキツイ。
北見～札幌間をひたすら同じ格好で座っている。
動いたとしても微々たるもので。
それの往復だ。
これはある意味ちょっとしたエコノミークラス症候群に近い。
車だと全く問題なんだけどね。
ランクルからＢＭＷに乗り継いでいる伝統も生きている。
どちらもシートが完璧だからさ。



なので再びサロンパス登場。
もともと足の甲にはよくサロンパスを張って寝るのだが、
昨夜はとうとう臀部にサロンパス。
これがすーっとして気持ちいい。
腰が痛いと、今度肩とかにも来るし、その後偏頭痛とかにも
来ちゃうので要注意。
まさに腰痛注意報発令！

腰は大事ですからね、気をつけましょう


人気ブログランキングへ
ランキングに参加してます。ポチッとして頂けると嬉しいです。
人気ブログランキングへ

にほんブログ村
こちらもよろしく