造顔マッサージの本が、横浜の某書店の順位で6位に入っていた。
今や、話題沸騰中。
私も、あと目標まで、Xキロ減と近づきつつあります。
私の場合は、食事制限で目標に近づきつつあります。
昨日の朝のTVで、通販で話題のビリーズ・ブート・キャンプのインストラクターが出演しておりました。
Boot Campとは、《米口語》 （海軍・海兵隊の）新兵訓練所のことです。
暫く（十日程）、日本に滞在するようです。
お笑い芸人が、面白いことを言っていました。
DVDでは、本人は、直ぐにエクササイズをやめ、掛け声だけになるそうです。
後ろで、手本を示している女性は、休み無くエクササイズをしているようです。
また、深夜番組で、某日本テレビのディレクターが、1週間実践しておりましたが、DVDどおりに、毎日、50分間～30分のエクササイズをし続けるのは、大変なことだったようです。
その人は、体重が13６キロの人で、1週間のエクササイズで、４．２キロ程痩せたと報告しておりました。
６/２４朝のニューズ番組で、そのディレクターが、直接ビリーから個別指導を受けていました。
その結果、個別指導を反映したエクササイズし、さらに２．７キロ減量。
２週間で、トータル６．９キロ減でした。
体重にすると約５％減量に成功しておりました。
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写真は、横浜ベイブリッジです。
日差しが強く、まるで、夏のような風景でした。
