7/1ランニング

夕方、雨が止んでたので走りました😊

ゆっくりカロリー消費

7月の出足は好調かな

明日も雨が止んだらランニング、プランク、スクワットだな😆

梅雨最盛期

昨日の夜からずっと雨

せっかくの土曜日ですが

家の中でゴロゴロゴロゴロ

時々プランクやスクワットをしています♪

明日は献血を予約しているので街まで行きます😊