東京出張〜朝ラン

6:15起床
朝ラン決行
まずは、銀座の歌舞伎座

9時から本社で研修なので、道順を下調べでランニング
3kmちょっとで到着
日本橋付近をラン

日本橋三越
そして、日本橋

7kmで終了
ホテルへ戻り、大浴場へ
やはり湯船は気持ちいい〜最高です❗️
そのまま、2Fの朝食場へ
和食を選択してサラダバイキング

運動、大浴場の後の朝食も最高^_^
代謝がいいんで、食べながら汗が吹き出してきました😅
もっと食べたかったけど、時間があまりなく急いで部屋に戻り着替えて出発🚶‍♂️
東京メトロ銀座駅から銀座線で三越前まで。
そこから🚶‍♂️で本社へ
9時から17時過ぎまで
終わって、羽田空港へ
モノレールで第1ターミナルJALへ
お土産を買って19:45広島へ
21:20前に到着。空港前の駐車場に止めていて、昨日の17時からで1550円。
河内インターから広島高速宇品インターまで。22時には到着。
ディオで買い物して帰宅。

JALパック

今回、出張でANAからJALへ初めて変更
理由は、ネットのプランを比べてたまたま飛行機の時間や値段も安かったから。
クラブJも復路で選択。


初めて座席番号7Aに乗ったら、広かった^_^
今後、出張の時はJALパックにしようと思います。
モノレールからもひと駅近いし、なんか新鮮でした。
広島-羽田JALパックでした。ホテルを三井ガーデンホテル銀座5丁目を選んで39200円だったと思います。

三井ガーデンホテル銀座5丁目

半年に1回の東京本社会議
じゃらんJAL宿泊パックで泊まりました。
27日金曜日の21時前に到着


近くには、同じく三井ガーデンのミレニアムホテルとプレミアムホテルが。
ここは9/26にオープンしたばかり✨


2Fには大浴場もあり快適
疲れ、凝りがほぐれました
明日も朝、大浴場にはいろうかな

我馬〜ラーメン🍜〜

今日の夜ごはん



昼を抜いて、夜ソフトボールで汗流してましたから

帰宅してシャワー🚿浴び、洗濯機を回してます

さあ、寝ようかな

山口泊まり

今日は山口市に泊まり
スーパーで食糧を買い込んでホテルにチェックイン
すぐに着替えてランニングー

5km
今月累計120km
戻って食事



納豆はよく食べます
酢を買ってかけて食べてます
血圧が下がると聞いたので

今日、会社の方から聞いた新情報
ルイボスティーが肌に、アンチエイジングにいいらしい

みんな、知ってるよ！と言われましたが、私は初耳でした！