長崎市チトセピアの近くにある
「usagi」
ランチが6〜7種類くらいあって
全部890円
サラダとドリンク付きでした
カレーも美味しかったです♪
長崎市チトセピアの近くにある
10時過ぎくらいから少し走りましたー
3kmちょっと
最後に三十日参りしてきました
８月の感謝を
今月累計58.5km
プランク1'00 ２回
スクワット20回 2セット
14:30予約
45番
14:10はまのまち献血ルーム到着
リアルゴールドをごくごく
45番
44じゃなくてよかった〜🤣
血圧→137/95
脈拍→77
１年以内に心電図をしていないため、
献血ルームで初心電図
異常なしで血漿成分献血へ
56分で終了
８月
残暑がまだ厳しいです
車のエアコンが涼しいです
14:00時津町にあるCoCo壱へ
毎月ライスの量を100gずつ更新していました
先月は自己記録の800g
今日は健康のことも考えて路線変更
トッピング重視
●フィッシュフライ
●ハーフほうれん草
●１辛
●600g
至福の時でした
ダムも行きました〜
