ランニング

今日は18:30ころから

車で着替えてランニング3.64km

お疲れ様でした🥱

10kmランウォーク

ハガキ4枚書いて

ランニング出発

まずは郵便局へ向かって走り、投函📮

続いてココカラファインへ

アルカリイオンサーバーで水💧を入れに

リュック🎒に2Lペットボトルを入れてます^_^

ミニあじさい、みたいな花が咲いてました

浜町アーケードにアイスクリーム屋さん

5/5にオープンしたそうな

その近くに、ジェラート屋さんも

発券機があって、８２０円なり

S東美に入っていたパン屋さんも新しくお店をかまえていました！

黒糖食パン🍞がおいしいよ🤤😋

途中の八百屋さんで新玉ねぎを買って、近くのエレナで食パン買って無事帰宅

帰宅してシャワー🚿浴びてご飯食べてお昼寝してたら、雨☔が降ってきました

天気予報だと明日の日中いっぱい降るみたい

18時になります

ストレッチしながら寝よー

スターリンクトレイン？

昨日の夜、20:40から

夜空の星の中に連なる未確認飛行物体を見た

銀河鉄道スリーナインのようにゆっくり移動して消えた

なんなんだぁーと興奮してたけど

調べてみると

イーロンマスク経営の会社SpaceXのスターリング衛星とのこと

しかし凄かったぁ〜ほんと、なにか起こるのかとひびっちゃいました

あっホタルも鑑賞

木場のホタルの里

月も🌕満月で綺麗でした

土曜日は眠り太郎になりました

夕方から10kmランニング

体重80.3kg

おやすみなさい💤🌙

ホタル

昨日の夜にひとりで

ホタル見に行きました　　

子どもの頃に見たような…記憶

１０匹ちょっと居て光ってました

クリスマスツリー🌲のように

4kmランニング

今日は有給休暇

朝から父の病院へ付き添い

腹部エコー、採血などしていたら

9:00〜11:40

それから散髪💈へ

しばし、ダイソーなどぶらぶら

その後、くら寿司🍣

途中に甘い物を挟んで🤣

締めはうどん

これだけ食べたら走らんば

夜はスーパーの半額

胃が大きくなったかな🤣