佐賀へ

約２か月ぶりに実家へ

掃除機かけて、玄関をはわいて

しばし休憩

買い物にランニングでリュック背負って🏃‍♂️

肉肉うどんって言うお店

ランニング中に写メパチリ

美味しいですよ

頼まれたものをお店はしご

ニベア

佃煮

以上で任務完了。

あとは、自分任せで

納豆

しめ鯖刺身

簡単料理酢

キムチ

大根漬物

紀州南高梅

うるめ

サガン鳥栖のホーム開幕戦が終わったところだったので、ユニフォームを着たファンが帰宅中でたくさんいました

ゆっくり買い物してたら、日が落ちてました

明日、長崎へ帰ります😎

ジョギング

２３日天皇誕生日

夕方から住吉方面へ走りに出かけました

目標は10kmでしたが、9km

帰りにジョイフルサンで惣菜を購入

肝、中華惣菜、厚揚げ

🍚ごはんを炊いていたので

卵かけご飯🥚

キムチ鍋スープにキャベツ、にんじん、えのきを入れて煮込んで食べました😎

１日２回ジョギング🏃‍♂️

久しぶりにやる気になり

１０kmと５km

帰りにローソンでホットコーヒー

飲みながら歩いて帰りました

さあ、ダイエットだ😎