あっくんパパひなちゃんパパ~人生楽しく~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩になったので股関節•肩甲骨のストレッチ、ランニングも。

7月末の週末

2022-07-30 18:42:00 | トレーニング
単身赴任、朝はゆっくり
ゴロゴロ
布団干し、掃除機
仕事の残りを💻

食パン🍞2枚焼いて食べる

午後4時過ぎから
水辺の森公園へながさき港まつりを見に
リュック背負ってランニング🏃‍♂️
雲行きがあやしい



コロナ対策で消毒と検温
そしてコロナアプリ提示か署名で入場

汗びっしょり💦だったので入らずに出島を歩いてみた


出店もたくさんあり、やはり若者が多いかなぁ😊

国道をひたすら戻り午後6時すぎに帰宅
炊飯器を18:30にセットしていたんで
今から夕飯を食べます😉


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ついつい・・

2022-07-30 00:10:00 | 日記
営業中の午後3時ごろ
ファミリーマートへ
何か欲しいわけでもなく

また無料クーポン、商品引換券に釣られました😅

小さーいコーラに次回はコカコーラプラスがもらえる券
8/2来週の火曜日から引換え出来ます😊

今週土日は天気が不安定なため、長崎市で大人しくしています。
50代のおじさん、週末することあるかなぁ😲
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ランチ😍

2022-07-28 21:37:00 | グルメ
こんばんは
今日のお昼のランチは

メニュー表はこちら


お寿司屋さんのランチ
1000円

ちゃんぽんセット




ネットでちゃんぽんが美味しいと書いてあったので

情報通り美味しかったです😊

おやすみなさーい😪









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ランチ行きました!

2022-07-27 22:55:00 | グルメ
本日、長崎市にある「かい千」と言うお店へ


居酒屋さんですが、お昼はランチをしています
メニューはこちら↓


ふたりで行きました😊
わたしはチキン南蛮定食



おすすめは、やはり海鮮丼のようです

今日も暑かったです🥵

歯磨きして寝ます


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ランチ

2022-07-26 22:58:00 | グルメ
肉入り野菜炒め定食
550円
中ごはん
150円

ボリュームたっぷりでした
お腹いっぱい😊
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