彩稟

30日
19:30から博多駅東2丁目の彩稟に行ってきました*\(^o^)/*

お肉、美味しかった～(^^)

花見～神野公園

3/27 13:30から佐賀県佐賀市の神野公園で花見🌸

総勢15名くらい？
楽しいひとときでした～

福岡小郡ハーフマラソン

6:50出発
7:10過ぎにはイオン小郡の駐車場に到着
7:30受付開始

天気は晴れた
知り合いを探すため、受付付近に立っていると
ゲストランナーの福士加代子さん登場！

開会式でも元気一杯のスピーチ*\(^o^)/*

8.14のリオ五輪前の最後の市民大会参加らしいっす(^^)
10kmファンラン、あ～ハーフマラソン走って欲しかったな～

いよいよ9:30スタート～イオンでトイレしてたら並び遅れました（ ; ; ）
スタートラインまで号砲後、3分近くかかりましたが
今回からネットタイムも計測されることに。
1kmは6'00かかり、若干焦り(⌒-⌒; )
以降、5'00/kmに盛り返し*\(^o^)/*
問題は15km以降の走り
バテてきて5'30/kmまでペースダウン💦
19kmまで4kmの間、心も折れ、、、
残り2km踏ん張り直して
19km～20km 5'09
20km～21km 4'25
1'50'34でフィニッシュ
今年3レース目でしたが、まだまだ練習と減量が足りませんね(⌒-⌒; )

ぜんざいの無料券が付いており、1杯食べて12:00には帰宅
お風呂には浸かり、脚をマッサージ
12:30には家を出て、佐賀市の神野公園へ
お得意先の花見に参加‼

6分咲きくらいかな
まだまだ風も冷たく日が陰ると寒かっ食べてですが、楽しかったです。
いま、JR佐賀駅近くの東横インにてベッドの中。
さあ、明日からまた月曜日。
頑張っていこうかな！

吉栄丸

２３日火曜日の夜に行きました。


くじらを食べました*\(^o^)/*

浜勝と星乃コーヒー