健康診断2018

8/13（月）8:30から
🚘で8:00前には新古賀クリニックに到着

整理番号2を取り待機
身長、体重、視力、聴力、心電図、レントゲン、腹部エコー
胃カメラ、問診
11時前には終わりました。
前の日から絶食でお腹と喉もからから
クリニックから食料もらえます😀

パクっと食べて、西鉄久留米駅へ
今日１３日は三太郎の日
ミスタードーナツで３２４円分買えます❣️


実家へのお土産に😁
父に連絡して鳥栖の実家へ
途中、頼まれた「中央軒」の弁当を3種類購入

親子３人で食べました！

運動

洗濯などして

昼過ぎにランニング5km
近くのスーパーでアイス



21時過ぎランニング3km
ウォーキング2km

なかなか痩せないわらい

親父・単身赴任の土曜日

昨日のアルコールも抜けて、快適な目覚め

洗濯、掃除

納豆にお酢、豆腐に亜麻仁油、サラダにお酢

夕方に、お弁当


そごうの1Fまでウォーキングで合鍵作りに
すぐに出来て1260円なり

ウォーキングで平和記念公園を通ると
6日の式典のリハーサル中



帰宅してゴロゴロ
夜になって冷食


夜更かし中

肩凝りひどい💦

BBQ

金曜日、会社の人たちと宇品のバーベキューへ



野外での飲食もいいもんですね
暑さも忘れていい時間でした

酔いがまわり、視界が光を帯びてやばかった💦
後頭部痛も💦

ナマステ

岩国市玖珂



インド料理のお店
ランチ1100円とジュース100円を注文
まずは、ドリンクがきました

続いて、チキンとつくね

ラストは、ナンとカレー