昼前からスロージョグ
気温は20℃を超えてたかな
まずは平和公園
気温は20℃を超えてたかな
満開🌸
人の行き来も、なんだか多い
今日は行楽日和☀️
ぐるーと市内を走り回って
ダイレックス若葉店へ
キャベツ、豚肉、木綿豆腐など
PayPay支払い
ここはいつも多くて並んでる😳
リュックに入れて、家路に
ジョグで2kmちょっと
10kmはクリアー
いい汗かけました
シャワー🚿浴びて、洗濯機まわして
干して
のんびり過ごしました
長崎は昼過ぎに雨も上がりました
１３時から予約の献血ルームへ
76回目
血小板成分献血てましたが、血が濃すぎるため→400mlに変更
13:10くらいに行って14:10にはルームを出ました。
アーケードをぶらぶらすることもなく、帰宅
マルタイラーメンを作って食べたら
ねむくなりました😪
九州長崎は気温20℃近くまで上がったかなぁ
仕事の外回り中に桜の木があちこちに
ピンク色が鮮やかで思わず見惚れちゃいました
こちらも咲き誇ってました🌸
寒暖差が激しい一週間だったからか
だいぶ、咲いていた気がします🤒
３週間ぶりの帰省
３連休プラス有給休暇１日
相変わらずのぐうたら
気持ちが乗らないのであーる🤣
３食昼寝付きで土日を消化
ランニングもせずに🤔
なにやってんだーって感じ
日曜日の夕方から実家の父のもとへ
元気で良かった
録画した美空ひばりのドキュメンタリーを観ながら泣いたり歌ったり😌
美空ひばりって５２歳で亡くなっていた
あと１年ちょっとで自分も同じ歳
残した功績が違うな😵
肝硬変だったとあった
いまなら前段階で治療薬もあっただろう
偉大な女優、歌手
２１時にやっと父が寝床へ
布団を敷いて自分時間
スマホ観ながら夜更かし
なかなか寝付けないんだよね〜
春分の日？か、今日は
卒業や入学の時期だよなぁ
あまり色々考えないようにしようっと
午後からランニングがてら、母がいる有料老人ホームへ
家から4.5km
窓越しに覗き込んでいると、職員の方が気づいてくれて😉
母を窓際まで車椅子押して連れて来てくれました。
認知症で誰なのか何なのかわかってないのに笑顔を見せてくれました
人間誰しも老いていくけど切ないなぁ
母の顔と声を聞けて、頑張らなきゃと思いました
ランニング8.5kmでサンリブ（スーパー）へ
たい焼きの出店があったので父と自分にあずきを買いました
のんびり歩いて帰りました
夕方、風呂掃除してたら、排水口の水はけが悪い
開けてみたらぬめりと髪の毛
網を買ってこなきゃいけないな、と
ドラッグストアコスモスへ
パイプマンもしてひとまずOKかな
定期的に掃除だな🧼🧽
雨がら降り出した
明日も休みだからのんびりだ
いつものんびりだ
