就寝直前までスマホ、7割が不眠症の疑い 専門家も警鐘
スマートフォンの利用と不眠症に関する記事が出ていました。「就寝直前までスマホ、7割が不眠症の疑い 専門家も警鐘
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151202-00000028-asahi-soci」
この記事には小児に関する記載はありませんでしたが記事によると「20~30代の半数以上が、就寝直前までスマートフォンなどの携帯端末を使い、そのうち約7割で不眠症の疑いがあることが味の素の調査でわかった。若者の「スマホ依存」が睡眠に影響していることを示しており、専門家も警鐘を鳴らす。」とのことです。
スマホを使いながら睡眠薬を内服するのは効率が悪いと思います。スマホを夜は使わないようにする必要がありそうです。
こどもの不眠症患者さんでも、夜にスマートフォンを使用して寝られない子どもが多くおります。成人でも自分をコントロールできなくてスマホで不眠になるのですから、こどもならなおさらです。スマホを与えないのが一番だと思います。
ひきた小児科クリニック (群馬県桐生市 疋田小児科医院)
http://www014.upp.so-net.ne.jp/hikita/
スマートフォンの利用と不眠症に関する記事が出ていました。「就寝直前までスマホ、7割が不眠症の疑い 専門家も警鐘
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151202-00000028-asahi-soci」
この記事には小児に関する記載はありませんでしたが記事によると「20~30代の半数以上が、就寝直前までスマートフォンなどの携帯端末を使い、そのうち約7割で不眠症の疑いがあることが味の素の調査でわかった。若者の「スマホ依存」が睡眠に影響していることを示しており、専門家も警鐘を鳴らす。」とのことです。
スマホを使いながら睡眠薬を内服するのは効率が悪いと思います。スマホを夜は使わないようにする必要がありそうです。
こどもの不眠症患者さんでも、夜にスマートフォンを使用して寝られない子どもが多くおります。成人でも自分をコントロールできなくてスマホで不眠になるのですから、こどもならなおさらです。スマホを与えないのが一番だと思います。
ひきた小児科クリニック (群馬県桐生市 疋田小児科医院)
http://www014.upp.so-net.ne.jp/hikita/