相変わらずの朝を

6：48...虫歯？牧場(まきば)？の朝、はばかりへの目覚め！。
いい夢ではなかった、次は...自分の寝言で目覚め、7：13に起床。
直ぐTVをONに、春の七草...カブ(スズナのこと)を見事に正解した。
1.9℃の朝、ガリガリでは無かったのでは？...良かった。
夢も体調を表現するのだろうか...相変わらずの朝を迎えた。
歯を磨き...床に就いたのは、24：24だった...。

昨年の10/20に購入したメガネ...馴染まず、１ヶ月後に
再調整して使って来たが、我慢の日々が続き...。今日、
２回目の調整にメガネ屋さんへ出向いた。ところが、
年始の売り出しで混雑していて、出直しとなってしまった。

丁度お昼時で、日替わり定食を食べに行くことになった。
みぞれ混じりの雨が降り始めていた、ここは山間地！
店内にお客は無く、今年最初の客に...。「遠くからありがとう、
今年も宜しく…」と笑顔で... 遠慮して奥の２人用の席に、
すると...５組のお客が次々と、店内はみるみる満席に！
　

いつもの日替わりランチで、お腹を満たし...
順番待ちの客がいたので、早々に席を立った。
お正月サービスで、レジにて２ヶずつのミカンを頂いた。

いまにも降り出しそうな雲行き、家路を急いだ。
3.4℃で北風5ｍ、みぞれが時折風に乗り舞い落ちる寒い日。


以前から約束のジャガイモ、今期最後の配達を済ませた。
10ｋｇと注文を受けていたが、最後の２袋からサイズの
小さいものを除くと...5.5ｋｇしか確保できなかった。
16：30に家を出て、軽トラを一人走らせた...、まだ夏タイヤで！
雪が降り出せば、妻の車でと心配していたが...良かった。
ずっと人柄に惚れてお付き合いさせてもらっている、
久し振りに逢えて、元気が出た...あぁー気持ち良かった。
変わらず、元気に頑張っているようで...内心ホッとした。
来年は30ｋｇ欲しいと、又おいでとご夫婦から...
いつまでもいかった...が、おいとますることにして、
18：00前には無事帰宅した、雪は夜半からのようだ...。

風呂は、洗体しないでゆっくり温まっただけ。晩酌を済ませ、
夕飯はスパゲティーを希望したが、気が変わったのか？
鶏のから揚げに変更となっていた...。体重が心配！

明日の朝は、氷点下0.6℃で曇りのようだ...雪は無いのか？。
素敵な人との触れ合いがあり、気持ちが瞬間晴れたのに...
空気の冷え込みと共に、頭痛がじわじわと私の思いを、
凹ませて行く...。生活環境の改善が必要だが？　何も出来ない！
それでも逆腹式呼吸を繰り返し、下腹部のポッコリとか
アンチエイジング対策は忘れないよう、努力は継続している。

生活改善は身体を動かすこと、汗かいてエネルギーを消費...
しっかりと食事は取りながら！。分かっているが、中々
この運動する事...仕事が難しい、この冬期を乗り切れれば…。
でも...諦める時がもうそこまで、手の届くところまで…。

News23も終わる...、願いは叶う！信じて浅い夢の世界へ
希望を持って改善しないと、勇気をもらった...又明日。

ＸＸＸ

Ludwig van Beethoven
ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン
(1770年-1827年)は、ドイツの作曲家。

"「交響曲第1番ハ長調作品21」"(1800年)を聴く、
第1楽章 Adagio molto - Allegro con brio
第2楽章 Andante cantabile con moto
第3楽章 Menuetto:Allegro molto e vivace
第4楽章 Adagio - Allegro molto e vivace

次に、
"「交響曲第8番ヘ長調Op.93」"(1814年)を聴く、
第1楽章　Allegro vivace e con brio
第2楽章　Allegretto scherzando
第3楽章　Tempo di Menuetto
第4楽章　Allegro vivace