きょうも・・

きょうも朝起きて神棚のお世話をし、ご先祖さまにお線香をあげ
相方にきゅうりトーストとコーヒーを出し、
牛子のお弁当（昨日の残りの豚丼）を包み、自分のも包み
朝も豚丼とお味噌汁。（手抜きもいいとこ）


膝の痛みに加えてちょっと足首も痛いので春ウコンを３粒ほど飲んだ。
癌の再発予防に毎晩寝る前に屋久島の春ウコンを5粒飲んで寝てるが調子がよくない時は
朝も昼も3粒追加する。

それにマルチビタミン１カプセル。

暑くなりそうだ・・・。