高血圧

今まで健康なデブを自認していた。

BMI30の時でも血圧は78ー110とか、血糖値もタンパクも標準値内。

しかし、今月初めの健康診断では血圧なんと145だった。

どおりで、このところずーっと頭がへんな感じで痛かったのか。
昨日、牛子が来た時に「 頭が痛い 」と言ったら血圧を測れと言うので
測ったら、やっぱり高かった。

これは大変。

頭がクラクラする状態がこんなんじゃ、たまらん。

早速、爪もみとか、ふくらはぎとかのマッサージをし、
昨夜はいつものビールもヤメ。サラダほうれん草とりんごで我慢した。

今朝は相方がピザの4分の1を食べてくれと言うので食べてから
ガセリ菌の飲むヨーグルトを飲んでおいた。

しかし、腹が減って仕方がないので早めの昼ごはんを
大好きな味噌ラーメンにした。

(炭水化物厳禁では？)

と思われるかもしれないが、全く食べないのもよろしくないらしいので
いつもはネギしか入れないのを(ラーメンはシンプル派、もやし山盛りなどもってのほかな考え)
春に買って茹でて切って冷凍しておいた筍と生のキクラゲ、レタスを胡麻油と日本酒で炒めて
麺の上に乗せて食べてみた。

するとあら不思議、結構お腹が満足。

いつもならラーメン2個が当たり前、しかも早食いなのが、
筍もキクラゲも少しは噛まないと飲み込めないので、
麺に行くまでに結構食べた感がある。

汁はほぼ飲まない。

まずは本気のダイエット。
何としても降圧剤を飲むのは嫌だ。

蒸留水の白湯も海塩を入れずにたっぷり飲まないと。

ボトルカバー

山専ボトルとか、ペットボトルとかを入れる
ネオプレンのカバーなどをbuiltのものを買おうかと考えていたところが、
builtを検索すると必ず出てくるのが


このシリーズ。
よくあるアイスコーヒーの900mlサイズがピッタリ入るサイズ。
ネオプレンはネオプレンなのでクッション性はあり、結構しっかりしている。

旧型の山専ボトル800ccサイズを入れてみた。


ショルダーベルトがついているのでベビーカーにも掛けられるだろう。
口元がしめられるようにコードロックがついているけれども、
生地が厚いので閉まらない。ほぼピッタリ収まるので締める必要もないんだけど。


値段もまあまあ、微妙な大きさが
いいかも。

出産準備

私ではない。

牛子が来年出産予定なので、婿さんの親から「 どちらが何を買うか相談しよー。 」
と言われていたので、きょう家によって話を少ししてきた。

うちはベビーベッドとチャイルドシートを買うことにしたので、
相手方はベビータンスとかお風呂とか、いろいろ買ってくださるそうな。

マメに連絡を取ってくださるのです。

私は例によって災害時のベビーの必要品を妄想している最中だったので、
自分だけ妄想してちゃいけないな、と気がついた次第でして。
しかし、妄想は楽しい。
避難生活用の使い捨ての哺乳瓶とか、粉ミルクとか、紙おむつとか
オムツを入れる袋(臭わないもの)とか、肌着やタオル、物干しやウール100パーセントの
膝掛け(意外と風を通さない)とか、お湯を熱いまま持ち歩ける山専ボトル(500CC用)、
ナルゲンボトル(湯冷ましを入れておいてミルク用のお湯を割る)とか、
防水シート、おやつ、おやつ入れ、食事時のグッズ等と牛子用のサプリ色々。

ベビー用の純水も箱買いして。


そんな事あるわけない、と思われるかもしれないが
富士山はいつ噴火するかわからないし、地震は30年前から来る来る言われている土地柄なので、
何もない今がおそろしいのだ。
富士山が噴火したら富士市周辺の紙関係の工場が全部稼働を停止しまう事を予想して、
政府は6ヶ月程度のトイレットペーパーの備蓄を指示している。(数年前から)
という事は、紙おむつも同じだ。女性用のアレも同様。
だから孫用のオムツを新生児から紙パンツになるまで買い置きしておかなくてはならない、
と思っている。食料の備蓄は難しいので今頭を悩ませているところだ。

それもこれも無事な出産があっての事。
ばあちゃんは忙しい。(妄想が)

火吹き棒

を、自作している(改造している)動画を偶然見つけてしまい、

そうか！
山で火をおこすには

火吹き棒が必要なのだ！

とその気になって早速100円ショップに行き
自撮り棒を買ってきたのが3月。

分解して会社へ持って行き、
ショクチョーに
「パイプカッター貸して下さい。」
と頼んで休憩時間に切って見たが
サイズが合わないので全く切れず。

「保全へ行けば簡単に切ってくれるぞー。」
と言われたけども、そこまで私的に使うわけにも行かないので
またまたダイソーへ行って金属用のノコギリを買ってきてガチャガチャと切ってみた。
しかーし、全く切れないので千枚通しをぶっ刺して穴を開け、
そこに “ 金網でも切れる”というハサミの先を突っ込んで切り取ってやった。
動画では、お道具が立派に揃ってたもんなー、ま、仕方がない。
相方は日曜大工もしない人なのでアテには出来ないし。私のすることに口は出さないけれども
手も出さない。自分でやってる分には何も言わないという主義なので。

とりあえず、先の部分が中に入り込まないようにクリップをはめ込んで見たものの

やっぱりギザギザしていてメンドくさくなり、ほったらかして置いた。
後で金属用のヤスリで磨こうとか・・・。

あれから半年以上。

Amazonで別の物を探していた時に
忘れていた火吹き棒を見つけてしまった。

え？
結構お手頃な値段で、しかもよく伸びるのがあるじゃん。
コンパクトで荷物にならないじゃん。

ケースもついてるし、
自作しかけたものと比べたら

こんなに違う。

買った方が早い！
という事で。

避難生活で火をおこすのにも使える。

選挙

今回の選挙だけではないが、最近の候補者は応援者と一緒になって

バンザイ🙌

と叫ぶんだな、と思った。


何年前からかわからんが、前まで候補者はバンザイ🙌の声の中、
配偶者と一緒に頭を下げていたものだ。
なんか、違和感があるんですけど。

候補者は当選させて貰ったんだから、頭下げていなさいよ。

と思う私はおかしいのだろうか。

そんなにバンザイ、バンザイ🙌やって喜んでる場合時じゃないでしょ。
当選できたなら、責任の重さに頭が自然の下がるんじゃないのかね？


ところで、私は期日前投票を木曜日に済ませていたので
昨日はじいじの病院へ行ったり雨を眺めたりしておった。

朝、出勤してショクチョーに投票済証を提出して仕事して来た。