あー。

あーっ。
あ”つ”い”～

明日講習だというのに、もうれつ忙しく
膝も腰もだいじょぶか？って
思わずつぶやいてしまった。
仕事帰りに１００均寄って鉛筆３本入りを買った。
今の鉛筆はすでに削られていて、尚且つキャップまでついている。
なんと便利なことだ。

しかし、しかし
現地を確認していない。
相方に送ってもらおうかと思っていたら
場所わからんじゃん！
牛子のナビ付きで下見に行こうかと思っていたが
忙しくて（何が？）だめだった。
やっぱ西駅発8時のバスに乗れるように出掛けよう。
駐車場もないとか言うし。
とりあえずショルダーバッグにノートと筆箱、時計、痛み止めを入れておいた。
あと、大量の水と、朝コンビニで何か買って手提げに入れて持って行くつもり。
結構大荷物だ。
サンダル履いてくから靴下も持ってかないと、体育館で裸足は（どうなるかしらんけど）
気持ち悪いからなー。
今夜も酒はやめといた。
春ウコンをいつもより多目に飲んで早く寝なくちゃ。

牛タンおにぎり

友人から牛タンとか、お菓子とか、いろいろ贈られてきた。
昨夜食べようと思ったがちっと頭痛にやられて食べれなかったので
朝食べた。（朝から牛タンて・・・）
で、おいしかったので醤油につけて（塩味ついてるけど）
おにぎりの具にしてみた。

うまかった。

なかなかいけるじゃん、クセになりそうだ。
ということは、焼き肉でもおけ？

立派な中年のわたくし、胃は多分２０代ではなかろうか。
今夜も牛タンで一杯・・・
牛子も相方も牛タン食べないとか言うし、今夜ごはんいらんていうし。


それにしても腰が痛いなあ。
きょうも仕事中痛くてたまらんかったが、なんとか頑張った。
早く寝よー。

こ、腰が。膝が・・・。

きょうは、やけに腰が痛い。
先日やってしまったぎっくり腰が、治るどころか悪くなってるような。
指圧いかんとダメかも。
今週金土日は救急法の講座があるというのに。
もっとも、金曜日の試験に受からなければ土日はないとか言うので
それはそれで情けないよなー。
膝も全く治ってないし。
膝が痛くない人でも講座が終わると膝が痛くなってるとか聞いたので
どんなことになるのやら・・・。

今週は重いものを持たないようにしなくちゃ、と思うけどもそれは無理だろう。

パタゴニアフォアランナーTシャツ着てみた（防塵服の下に）

あぢぃー。

きょうはさらに暑くなると言うので
今、私の持っているTシャツの中ではＡランクのフォアランナーTシャツを着て仕事に
いった。
会社に着くまでは涼しかった。

しかし、大事な事を忘れていた。
Tシャツは高機能Tシャツなので、透湿性、発散性、風のとおりは抜群なのだ。
そして、それは単体で着るか、上に羽織るものも同程度の機能がないとダメだ、
ということを忘れていた。
防塵服は、冬は風がよく通って寒いが、透湿性、発散性が全くない。
それで、防塵服の中はとんでもないことになった。

汗がダラダラと吹き出し、ポタポタと頭やら顔やらから落ちてきた。
中はベタベタだし、なんてこった！
昼休みの休憩室で部屋が冷えてくると、作業服を下に着ている時は汗冷えして寒くなるのだが、このTシャツではそんなことはなかった。
暑くもなく、冷えもせず。
（これが機能だ！きょう、一番快適ぢゃないか）

家に帰って大急ぎで脱いで丁寧に手荒いした。（なんせＡランクだもので）
ベランダへ干しておいたら30分ほどで乾いてしまった。

来週からやっぱり作業服（開襟シャツ）にもどそう・・・。

お暑うございます。

もおすけさんのブログを読んで山へ行きたくなり、
ウニゾーさんのブログを読んで靴をチェックし、
さんぱちさんとこへ行っては温泉へ行きたくなり、
うらにわさんところ（長篠落武者日記）を読めば、久々に長篠戦史資料でも引っ張り出して
みようか、なんて考えております。

あぢぃ、のひとことであります。
暑すぎかどうかが原因なのか知りませんが、大御所M女史がとうとう倒れてしまいました。
きょうはおやすみ、明日も大事をとってお休み予定。
帰りに生協のカタログを持って寄った時には、まだ顔色が青かった。
やっぱり普通ではないなあ。
おじじが心筋梗塞でぶったおれ、生死の境をさ迷ったのも真夏であった。
だから、真夏に心臓の動きや脈が安定しないのは怖いことなのです。

おかしくなったら即、救急車呼ぶだよ。

と言って帰ってきましただ。

あたしも気をつけなくちゃ、と思う。