初体験

おはようございます

今日も元気なもなかです


今日は暑さが落ち着いていますが、今週は厳しい暑さが続くようです!!!

みなさん熱中症にはくれぐれもお気を付けくださいね！！



先日、人生で初めてマッサージ屋さんへ行ってきました

特に凝っている場所はなかったのですが、興味本意で


私は全身お任せコース！

まずうつぶせに寝て体を触ってもらいましたが、すぐに

「いつも右向きで寝てますか？」と！！

私はベッドの右側にテレビがあるのでいつも右を向いてテレビを見ながら寝落ちしています！

右向きばかりで寝ているため体が右にねじれてしまっているようです

また、仰向けになって首をほぐしてもらうと

「噛みあわせが悪いですね。右ばっかりで噛んでませんか？」と！！！！

これもまたびっくり！！！！！！

私、左側の歯が一本欠けていて治療せずにそのまま放置。。。

食べ物が挟まるのが嫌でいつも右側で噛んでいる事が多いのです！！！


体は正直ですね。笑


でも、初めて人に身体を見てもい、やっぱり生活習慣を改善しないとダメなんだといことに改めて気づきました！！

そのまま今の生活を続けていれば身体の痛みやゆがみはいくらマッサージしても変わらないですね。。


ちなみに昨日は左向きで寝てみました。笑


みんさんも出来るところから改善してみてはどうでしょうか

では、午後も元気に訪問行ってきまーす(^_^)/




きづきリハビリ訪問看護ステーション
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