歯医者に行ってきた

少なくなった歯を大切にしないといけない私にとって、オーラルケア―は
欠かせない。
特に、美味しい食事を摂るためには自分の歯で食べることが大切だ。

少し歯茎が腫れたような気がしたので、いつもお世話になっている歯医者
さんに予約を入れ、夕方行ってきた。

やはり、歯周病がでており「何か悩みか、忙しい仕事をしていますか？」
と聞かれた。

そう言われれば、私が通う生涯大学の「校外学習発表会」向けの資料の
作成で徹夜とは言わないが、ここ一週間ほど根を詰めて資料作成作業を
行ったり、34名を引連れてのOB会ハイキングを行ったりと、少し頑張り
過ぎていたような気がする。

歯周菌は誰でも持っていて、疲れや持病悪化などで、身体の抵抗力が落ち
ると菌が暴れ出すそうだ。

敵も生き物、弱みを見せると攻めてくる。この歳になると基礎的な抵抗力
が落ちているるから、日常的に無理をせず、抵抗力を落とさないような
生活が大切だと「歯周菌」が教えてくれた。

ほしかったタブレットを買ってもらった

先週になるが、女房殿にほしいほしいとうるさく言っていたタブレットを
買ってもらった。



買ったのは、DOCOMOのSONY　XPERIA SO-5F 基本的な初期設定を
ドコモショップで行ってもらったが、自宅のディスクトップパソコンの端末
として使用することが多いので、ブログ、Twitter、Facebook、E-Mailの
セットアップに苦労しながら、やっと使用可能となった。

また、通信コストを考え、既に設置しているWi-Fiへの接続も行った。

これで、外出先からも従来のAdd.でメールの送受信ができる。
同じく、このブログも、Twitterも、Facebookも同じアカウントで使用が出来る
ようになった。

ただ、タッチパネルのキーボードは非常に使いづらい、ブラインドタッチは
もちろん出来ないし、指が触れなくてもタッチパネルが反応してしまう。
早く慣れないと、2倍も3倍も時間がかかる。

「我孫子市歴史文学散歩」に参加した

流山市博物館友の会主催の「我孫子市歴史文学散歩」に参加した。

晩秋のぽかぽか陽気の街歩き日和、参加者も４０数名となり、２組に分かれて
午前９時ＪＲ我孫子駅を出発。

　　　

我孫子は、明治時代から嘉納治五郎をはじめ、文化人や経済人が手賀沼の
ほとりに、別荘や住居を構えた。

　　　　

　　

それに、地元の豪商や豪農が私財を投じて文化人を支え、街の発展を支えてきた。
ＪＲ我孫子駅周辺も、地元の発展を考え地権者が無償で土地を提供している。
昔から街の文化は、パトロンやタニマチが育んで来たことがよくわかる。

山階鳥類研究所に隣接する、我孫子市が運営する「鳥の博物館」は、素晴らしい！
機会があれば、是非行ってほしい施設と思う。

昨日に続き、今日も１３０００歩、約９Ｋｍの街歩き、我孫子市のボランティア説明員、
これが話しが大変上手く、面白い、大変お疲れ様、ありがとうございました。

紅葉の平林寺ハイキング

２２日、サラリーマン時代の仲間３４名で、紅葉で有名な埼玉県新座市の名刹平林寺へ。

ＪＲ武蔵野線新座駅９時３０分集合、駅に隣接する弁当屋さんに頼んでおいたお握り
弁当を引き取り、参加費と引き換えに弁当を渡す。

新座駅から、散策道として整備された野火止め用水沿いを約１時間、３Ｋｍで平林寺
正面玄関の総門、３０名以上で団体扱い、ラッキー！

総門を入ると、山門に通じる参道は紅葉撮影の絶好ポイント、残念！山門が工事中で
無粋にもテントが掛かっている。

でも、さすが紅葉で有名な平林寺境内、ビックリするほどのカメラマンが行列をなす。
私の横にいた女性、平林寺の紅葉目当てに台湾から来日したという。

　　　　


平林寺の境内は広大で、途中４５分の食事休憩を含め２時間３０分約２Ｋｍの行程。
気温も２０℃近くで、芝生の上での食事も日陰の場所を選ぶ暖かさ。

平均年齢が７０歳近いオジンとオバン、今日のハイクは１４０００歩で約１０ｋｍ。
紅葉を堪能して、そして帰りは、いつもの連中とお酒を堪能させていただいた。

そして帰りの武蔵野線、東浦和で「緊急列車停止ボタン」が押され、１７時頃、
南浦和と東浦和で発車が遅れる。
Ｊリーグ浦和レッズＶｓガンバ大阪戦、「これはレッズが負けたな」と話した通り、
レッズが負けていた。

紅葉の平林寺ハイキング

２２日、サラリーマン時代の仲間３４名で、紅葉で有名な埼玉県新座市の名刹平林寺へ。

ＪＲ武蔵野線新座駅９時３０分集合、駅に隣接する弁当屋さんに頼んでおいたお握り
弁当を引き取り、参加費と引き換えに弁当を渡す。

新座駅から、散策道として整備された野火止め用水沿いを約１時間、３Ｋｍで平林寺
正面玄関の総門、３０名以上で団体扱い、ラッキー！

総門を入ると、山門に通じる参道は紅葉撮影の絶好ポイント、残念！山門が工事中で
無粋にもテントが掛かっている。

でも、さすが紅葉で有名な平林寺境内、ビックリするほどのカメラマンが行列をなす。
私の横にいた女性、平林寺の紅葉目当てに台湾から来日したという。

　　　　


平林寺の境内は広大で、途中４５分の食事休憩を含め２時間３０分約２Ｋｍの行程。
気温も２０℃近くで、芝生の上での食事も日陰の場所を選ぶ暖かさ。

平均年齢が７０歳近いオジンとオバン、今日のハイクは１４０００歩で約１０ｋｍ。
紅葉を堪能して、そして帰りは、いつもの連中とお酒を堪能させていただいた。

そして帰りの武蔵野線、東浦和で「緊急列車停止ボタン」が押され、１７時頃、
南浦和と東浦和で発車が遅れる。
Ｊリーグ浦和レッズＶｓガンバ大阪戦、「これはレッズが負けたな」と話した通り、
レッズが負けていた。