おしゃべりの時間はあっという間

昨日の風呂上りの体重　51.0


朝ごはん

ローソン食パンバターピーナッツ
野菜炒め
こんにゃくがんも
鯖みそ煮


おやつ
ナッツ30


お昼ごはん

野菜炒め卵とじ
鮭缶
ミニトマト
納豆ご飯　梅干し


夕ごはん

ホタテバター醤油
サラダ
ヨーグルトきな粉エゴマ油
コープおでん


午前中、78歳の友人が遊びに来た😊
やや近所😉
三十年来の友人ね
お互いに障がいがある子供が、小さい頃知りあったのよ😊

明るいお母さんよ🎶
話は、
ほとんど、介護、病気、老後の話😁

そして、断捨離もね😌

二時間の間、おしゃべりして楽しかった～

お茶うけはなし👍
友人、お茶だけでいいって言うの
間食しない人なの

82歳78歳のご夫婦
とってもお元気です😊

午後残りの草むしりしました
きれいにしないと遊びに行けないものね😁

あすは腰痛かな？

今日もご馳走様でした😊