また昼寝どこまでだらけるの？

こんばんわ✨

身長159

昨日の体重51.9

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×2

アーモンド

お昼ごはん

牛乳

茄子炒め煮

ゆで卵+ミニトマト

サンマだし煮缶

ごま豆腐

低糖質食パン糖質6g+はちみつ

自粛中のお決まり、2時間昼寝しました

雨音がBGMですね

夜も7時間睡眠とってるから

計9時間です

優雅な時間をありがとう😌

４日間ゆったりして過ごせました

おやつ

ゆで卵+プルーン

３日前にご近所で頂きました

家庭菜園で採れたスイカです

我が家では初のスイカ

🍉🍉🍉冷蔵庫で冷やしておきました


パカッ！

少し早いかな？

お天気が雨ばかりだから育たないそうです

全部一口大に切りました🍉

切りながらつまむ🍉

甘かったです✨

とてもみずみずしい😊

食べ過ぎは禁物ですね

糖質が気になります

夕ごはん

スイカ

金目煮付け

ヨーグルトきなこエゴマ油

低糖質パスタサラダ

トマト

明日、晴れたら用事がいっぱいあります

今日もご馳走様でした🍉