午後から晴れたね

職場でお弁当
梅干を
ミニトマトにしたら
少しは
可愛くなるかしら？


昼ごはん（５８２kcalぐらい）


・ご飯　１５０g ２５２kcal
・豚ロース生姜焼き、チンゲン菜人参胡麻和え、えぼ鯛の一夜干し
　　大豆ひじき油揚げ煮、梅干　　３３０kcal



あさの体重５０．０キロ
今日の摂取カロリー２２６０ぐらい←食後にチョコといよかん、多かった。